آخرین اخبار
-
شوگانایی: راز تاب‌آوری ژاپنی‌ها در ناملایمات زندگی
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ مریم طرزی– در دنیایی پر از ناپایداری و تغییر مداوم، مفهوم «شوگانایی» (Shoganai) دیدگاه تازه‌ای را…
بیشتر بخوانید » -
راهنمایی برای نوجوانان: چگونه در زمان دعوای والدین قوی بمانیم؟
سواد زندگی؛ تربیت فرزندان؛ مریم طرزی- دعوای والدین موقعیتی استرس‌زا اما به شدت شخصی است. درک این نکته مهم است…
بیشتر بخوانید » -
از عشق تا همزیستی: ۱۵ نکته برای یک زندگی مشترک پایدار
سواد زندگی؛ سواد عاطفی؛ مریم طرزی- تصمیم به زندگی مشترک به عنوان یک زوج هیجان‌انگیز است، اما چالش‌های متعددی را نیز…
بیشتر بخوانید » -
این شش نشانه نشان می‌دهند از نظر روانی سالم هستید
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– بسیاری از ما همواره در زندگی در پی شادی هستیم. آرزو داریم در…
بیشتر بخوانید » -
مراقبه اولتراداینامیک: آزادسازی نیروی خفته‌ی درون
اگر جزو افرادی هستید که هنگام مراقبه کردن خسته و کلافه می‌شوید، این مقاله را با دقت بخوانید تا با…
بیشتر بخوانید » -
تعطیلات آخر هفته فرصتی طلایی برای افراد موفق
شاید شما هم مثل خیلی از افراد نمی دانید تعطیلات آخر هفته خود را چگونه بگذرانید. چشم روی هم می…
بیشتر بخوانید » -
ورزش چگونه باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می شود؟
همه‌ی ما می‌دانیم ورزش برای سلامتی جسم مفید است؛ اما نکته‌ی مهم دیگر درباره ورزش، تاثیر فوق العاده‌ی آن بر…
بیشتر بخوانید » -
دوستی با شریک عاطفی سابق – باید ها و نباید ها
جدایی از یک شریک عاطفی می‌تواند تجربه‌ای دردناک و چالش‌برانگیز باشد. با این حال، برخی افراد پس از پایان رابطه…
بیشتر بخوانید » -
خصوصیات افراد لجباز: رفتار و درمان همسر لجباز
چگونه افراد لجباز را بشناسیم؟ وقتی پی به ویژگی های لجبازی و ریشه های آن ببریم شاید بهتر بتوانیم به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم، کودک سالم: راهنمای والدین برای انتخاب‌های هوشمندانه!
سواد زندگی؛ تربیت فرزندان؛ مریم طرزی- تغذیه سالم نه تنها بر رشد جسمی کودکان تأثیر می‌گذارد، بلکه بر سلامت روانی…
بیشتر بخوانید »
