توسعه توانمندی های فردی
-
میانسالی در آینه: نشانهها، دلایل و راههای مقابله با بحران
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– با گذشت سالها و تجربههای گرانبهایی که در زندگی کسب کردهایم، به مرحلهای…
بیشتر بخوانید » -
8 اشتباه مخرب برای اعتماد به نفس
اعتماد به نفس بخش مهمی از ویژگی های انسانی را تشکیل می دهد. شخصی که اعتماد به نفس دارد، معمولاً…
بیشتر بخوانید » -
سوفرولوژی و تأثیر شگفت انگیز آن بر زندگی شخصی و شغلی
شمایی که فکرتان این روزها حسابی درگیر است و احساس پرندهای را دارید که دوست دارد آزادانه پرواز کند! شما…
بیشتر بخوانید » -
چرا و چگونه ساده زندگی کنیم؟
می توانیم ساده زندگی کنیم و خیلی سخت نگیریم.شما چگونه فکر می کنید؟منبع اصلی هر عمل ما در ذهن ماست.…
بیشتر بخوانید » -
شهامت: غلبه بر ترس و بالابردن اعتماد به نفس
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– اعتماد به نفس یکی از عوامل کلیدی در موفقیت فردی و اجتماعی است. افرادی…
بیشتر بخوانید » -
پذیرش سایه و آشتی با خود: راهی به سوی آرامش
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– هر ویژگی و خصوصیتی که سعی در نادیده گرفتن و پنهان کردنش داریم یا…
بیشتر بخوانید » -
“کایزن” :تغییری آهسته و پیوسته به سمت بهتر شدن
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– کلمه کایزن از دو کلمه ژاپنی “kai” به معنای تغییر و “zen” به معنای…
بیشتر بخوانید » -
چرا می ترسیم؟ نگاهی متفاوت به ریشه های ترس
همه ما گاهی می ترسیم؛ ترس دست از سر ما بر نمی دارد؛ از این هراس داریم که چیزهای مهمی را…
بیشتر بخوانید » -
خویشتن داری چیست؟ چگونه خویشتن دار باشیم؟
به نظر شما چگونه می توانیم به این موضوع عادت کنیم که قبل از انجام هرکاری به عواقب آن فکر…
بیشتر بخوانید » -
چگونه خشم مان را در لحظه مهار کنیم؟
خشم و عصبانیت درست مانند شادی، اضطراب یا تنفر یکی از ابتداییترین احساسات بشر است. این عواطف با بقای اولیه…
بیشتر بخوانید »
