توسعه توانمندی های فردی
-
هویت در زمان جنگ: چگونه در بحرانهای امنیتی، خودِ واقعیمان را گم نکنیم؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– شب بمباران، در پناهگاه یا خانه، وقتی موشکها فرود میآیند و همه…
بیشتر بخوانید » -
دوستی در آتش: چگونه از قربانی شدن رابطهها جلوگیری کنیم، وقتی جنگ و بحران، خطکش عقاید را تیز میکند؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛مریم طرزی– شاید هیچ دردی به عجیبی آن لحظه نباشد که متوجه میشوید فردی که…
بیشتر بخوانید » -
جنگ بزرگتر درون ذهن ما: کتاب «در باب نبرد» از ترس، بقا و تابآوری به ما میآموزد
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛مریم طرزی– جنگ فقط در میدان نبرد روی نمیدهد؛ جنگ بزرگتر درون ذهن انسان است.…
بیشتر بخوانید » -
سه نوع بیاعتباری هیجانی که هرگز نباید تحمل کنید
سواد زندگی؛ سواد عاطفی؛ مریم طرزی- آیا تا به حال به شما گفتهاند «زیادی حساسی» یا «این مشکلات چیزی نیست…
بیشتر بخوانید » -
زخمهایی که کهنه نمیشوند: آسیبشناسی عاطفی پس از ناملایمات
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی- آسیبشناسیهای عاطفی به شیوههای بیشماری ما را شکل میدهند و محدود میکنند.…
بیشتر بخوانید » -
قدرت ذهنیت رشد در عصر هوش مصنوعی: راهنمایی عملی برای شکوفایی پتانسیل شما
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛مریم طرزی– در دنیای به سرعت در حال تکامل امروزی که تحت سلطه هوش مصنوعی…
بیشتر بخوانید » -
مدیریت انرژی بهجای مدیریت زمان: این راز بهرهوری افراد موفق است
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛مریم طرزی– بسیاری از افراد پرتلاش، علیرغم برنامهریزی دقیق زمانی، در پایان روز احساس خستگی مفرط…
بیشتر بخوانید » -
۳۸ تمرین ساده برای رهایی از افسردگی
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– افسردگی انتخاب فعالیتهای روزمره را دشوار میکند، اما تمرینهای ساده زیادی وجود دارند…
بیشتر بخوانید » -
شبهای بیخوابی در ایران: از فرسودگی شغلی تا تهدید سلامت نسل جوان
سواد زندگی، توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– شاید برای شما هم پیش آمده که گاهی گرفتار بیخوابی، نیمهشب از…
بیشتر بخوانید » -
آیا شبکههای مجازی بر عادات غذایی ما تاثیر می گذارند؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمدی های فردی؛ مریم طرزی– اکنون دیگر شبکههای مجازی بخش جداییناپذیر از زندگی روزمره اند و نقشی…
بیشتر بخوانید »