توسعه توانمندی های فردی
-
دوستی مجازی: چگونه از مزایا استفاده و از معایب دوری کنیم؟
به عنوان یک مشاور خانواده، بارها با نوجوانانی رو به رو شده‌ام که در این نوع روابط هم تجربیات مثبت…
بیشتر بخوانید » -
برنامه‌ریزی برای سفرهای خانوادگی: چطور تعطیلاتی بدون استرس داشته باشیم؟
سفرهای خانوادگی همیشه فرصتی عالی برای ایجاد خاطرات مشترک و لذت‌بخش هستند؛ اما ممکن است بدون برنامه‌ریزی مناسب به تجربه‌ای…
بیشتر بخوانید » -
نایکان:10 دقیقه تأمل و خودشناسی روزانه، یک عمر آرامش
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– در دنیای پرسرعت امروز، ما اغلب به دنبال راه‌حل‌های بیرونی برای مشکلات…
بیشتر بخوانید » -
از همین امروز محکم بگویید نه: ۶ کلید طلایی برای تعیین مرزهای مشخص
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی- جرأت‌مندی برای دانستن چگونگی نه گفتن با اعتماد به نفس، حفظ روابط…
بیشتر بخوانید » -
در باب سکوت: از فواید و روانشناسی سکوت تا شاخصه افراد ساکت
تابحال شنیده اید که می گویند افرادیکه سکوت می کنند داناتر هستند.بنظر شما فواید سکوت چیست؟ سکوت، گاه طلایی ست…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با 1 درصد خودسازی روزانه به اوج برسیم؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های زندگی؛مریم طرزی- شاید پیشرفت و به اوج رسیدن نه در تغییرات انفجاری، بلکه در گام های…
بیشتر بخوانید » -
هنر نه گفتن چیست و چرا اهمیت دارد؟
نه گفتن به معنای عدم همکاری نیست، بلکه نشانه‌ای از حفظ مرزهای شخصی است. اهمیت این مهارت در زندگی روزمره…
بیشتر بخوانید » -
رشد شخصی با هوش مصنوعی
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی- مریم طرزی- در عصری که فناوری با تمام جنبه‌های زندگی ما گره خورده است،…
بیشتر بخوانید » -
بزرگترین ترفند خواب که هیچکس به شما نمی‌گوید!
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی- تصور کنید صبح از خواب بیدار می‌شوید، انگار باتریِ ۱۰۰٪ شارژ شده‌اید. نه…
بیشتر بخوانید » -
نگاهی به مینیمالیسم دیجیتال:کمتر کلیک کنید، بیشتر زندگی کنید
سواد زندگی؛ کتابخوانی؛ مریم طرزی- واقعاً راه رهایی از اعتیاد به فناوری چیست؟ کارل نیوپورت، استاد دانشگاه جورج‌تاون در کتاب…
بیشتر بخوانید »
