توسعه توانمندی های فردی
-
کتاب تناسب ذهنی ۱۰۱؛ راهنمای علمی برای سلامت روان پایدار (مرور و بررسی)
سواد زندگی؛ کتابخانه؛ مریم طرزی– در دنیایی که کتابهای خودیاری اغلب نوید تغییرات سریع و معجزهآسا میدهند، کتاب Mental Fitness 101…
بیشتر بخوانید » -
خستگی مفرط از کارهای خانه؟ این روش تقسیم مسئولیتها را امتحان کنید
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– شب است؛ خستگیِ یک روز پرهیاهوی کاری به تنتان مانده و تنها چیزی…
بیشتر بخوانید » -
فراشناخت چیست؟ راز خودآگاهی مغز از زبان یک عصبپژوه
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– تحقیقات «استیو فلمینگ» قطعاً «فرا» است — پیشوندی یونانی به معنای خودارجاعی. او…
بیشتر بخوانید » -
چرا فروتنی فکری همیشه فضیلت نیست
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی-فروتنی فکری فضیلتی مهم است، اما وقتی به تردید بیپایان تبدیل شود، میتواند…
بیشتر بخوانید » -
هوش هیجانی و تفکر نقادانه: چگونه احساسات خود را برای تصمیمگیری بهتر مدیریت کنیم؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی- جامعه امروز به شکلی روزافزون پیچیده و چالشبرانگیز شده است. با توجه…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب نقطهعطفهای زندگی؛ وقتی حس میکنی جایی که باید باشی نیستی
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛مریم طرزی– آیا تا به حال برایتان پیش آمده که نیمههای شب از خواب بپرید…
بیشتر بخوانید » -
۱۵ راهبرد بازسازی هویت پس از فروپاشی عاطفی (از پذیرش تا بازاندیشی)
سواد زندگی؛ سواد عاطفی؛ مریم طرزی– فرض کنید دلبستگی، یک «ساختار معنایی» در ذهن شما بوده است. حالا ناگهان شخصی که…
بیشتر بخوانید » -
کنترل زندگی در زمان جنگ و ناامنی: درسهای دیل کارنگی برای حفظ آرامش
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی-این روزها، زندگی برای بسیاری از ما معنای تازهای پیدا کرده است. معنایی…
بیشتر بخوانید » -
شما میانگینی از پنج نفری هستید که بیشترین وقت را با آنها میگذرانید؛ پس عاقلانه انتخاب کنید
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛مریم طرزی– شاید برای تان جالب باشد که بدانید روابط شما، سبک تفکر، عادتها و…
بیشتر بخوانید » -
رها کردن اهداف قدیمی، کلید رسیدن به موفقیتهای جدید
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛مریم طرزی-در دنیای غرب، داستانهای بسیاری بر اهمیت پشتکار و پایداری، حتی در مواجهه با…
بیشتر بخوانید »