توسعه توانمندی های فردی
-
چرا وقتی می خواهم از حقم دفاع کنم، می ترسم و اضطراب می گیرم؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– بسیاری از افراد، حتی زمانی که به طور واضحی حق با آنهاست،…
بیشتر بخوانید » -
آموزش کمک های اولیه روانی: واکنش درست در شرایط بحرانی
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– کمکهای اولیه روانی در موقعیتهای مختلف نه تنهاضروری که حیاتی اند. به عنوان…
بیشتر بخوانید » -
بحران میانسالی چیست و چگونه آن را پشت سر بگذاریم؟
سواد زندگی، توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– بحران میانسالی که عموماً «بحران چهلسالگی» نیز نامیده میشود، در دهههای ۶۰…
بیشتر بخوانید » -
اصلاً چگونه یک فرد متخصص میشود؟ راز تبدیل شدن به یک خبره
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– چگونه می توان از مهارت به تخصص رسید و در زمینه ای متخصص…
بیشتر بخوانید » -
۹ عادت روزانه برای تقویت سلامت روان: راهنمای علمی و عملی
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– سلامت روان، ستون بنیادین زندگی پربار و رضایت بخش است. در جهان پرشتاب…
بیشتر بخوانید » -
چرا من اینقدر بی کفایتم: وقتی موفقیت های خود را نمی بینید
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– وقتی گرفتار اختلال بدشکلی بهرهوری باشید از درک واقعی دستاوردها و شایستگیهای خود…
بیشتر بخوانید » -
10 دلیل علمی برای اینکه هرگز امید تان را از دست ندهید
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– نگهداشتن چراغ امید در تاریکترین شبهای زندگی آسان نیست. گاهی اوقات، به…
بیشتر بخوانید » -
حمایت مالی از والدین: پیمانی نانوشته که منبع خیر و برکت است
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های مالی؛ مریم طرزی– در بسیاری از فرهنگها، از جمله جامعه ما، حمایت مالی از والدین…
بیشتر بخوانید » -
فراتر از لذت: سه سطح زندگی پربار از نگاه مارتین سلیگمن
سواد زندگی؛توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– مارتین سلیگمن با رویکرد خود به روانشناسی مثبت، روانشناسی را تغییر داد. صحبت…
بیشتر بخوانید » -
تعالی یا کمال: چگونه با “تعالی” به احساس رضایت و خرسندی دست یابیم؟
سواد زندگی؛توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی-اگر تا به حال به معنای تعالی فکر کردهاید، یک نکتهی مهم وجود دارد…
بیشتر بخوانید »