راهکارهایی برای پر کردن اوقات فراغت دانش آموزان در تابستان

در این مطلب می‌خواهیم کارکردهای پر کردن اوقات فراغت دانش آموزان در تابستان مانند کارکردهای جسمانی، روان‌شناختی، کارکردهای عاطفی، اجتماعی کارکردهای اقتصادی و محیطی را توضیح دهیم و ۸ راهکار برای مفیدتر گذراندن این ایام به شما توصیه کنیم.

برنامه ریزی برای تابستان دانش آموزان

فراغت طیف وسیعی از فعالیت‌های جسمانی و غیرجسمانی را شامل می‌شود. برنامه ریزی برای تابستان بر اساس سن و مقطع تحصیلی بچه‌ها می‌تواند متفاوت باشد.

اوقات فراغت تابستان برای دانش‌آموزانی که سال نهمی یا در مقطع متوسطه دوم هستند اهمیت دوچندان دارد. همچنین برای آن دسته از دانش‌آموزانی که می‌خواهند در آزمون ورودی مدارس غیر دولتی یا تیزهوشان شرکت کنند یا المپیادهای دانش‌آموزی را در پیش دارند.

در واقع تابستان دوران طلایی برای این دانش‌آموزان محسوب می‌شوند که با برنامه‌ریزی درست، باید از آن استفاده کنند.

برنامه ریزی برای اوقات فراقت در تابستان

نکات برنامه ریزی درسی در اوقات فراغت تابستان

با توجه به اینکه دقیقا چه هدفی در سال تحصیلی بعد یا چند سال آینده دارید، سطح درسی شما چگونه است، مشاور مدرسه چه توصیه‌ای برایتان یا مدرسه شما برای این دوران چگونه برنامه‌ریزی کرده است، برنامه مناسب درسی برای تابستان تعیین کنید که موارد زیر را پوشش دهد:

اگر کنکوری هستید، ساعت مطالعه خود را به صورت پلکانی افزایش دهید.

در صورتی که کنکوری هستید یا سال بعد کنکور دارید، می‌توانید در یکی از آزمون‌های آزمایشی معتبر نیز شرکت کنید.
از تست زدن غافل نشوید چون مراحل حفظ کردن و به یاد آوردن مطالب را برایتان راحت‌تر می‌کند.
حتما از مطالبی که می‌خوانید خلاصه‌نویسی و یادداشت برداری کنید.

دفتر برنامه‌ریزی داشته باشید تا ساعات عملکرد خود را در آن ثبت کنید. در انتهای هر هفته شرایط و میزان فعالیت خود را بررسی کرده و در صورت نیاز آن را اصلاح کنید.

به دقت مراقب زمان و نوع استفاده از اینترنت یا شبکه‌های اجتماعی باشید. این زمان باید کاملا کنترل‌شده باشد.

اگر در تابستان سخت برای قبولی در کنکور یا المپیاد تلاش می‌کنید، به هیچ عنوان فعالیت فیزیکی از هر نوعی که دوست دارید و تفریح لابلای درس خواندن را فراموش نکنید چون انرژی و انگیزه شما را برمی‌گرداند.

در این زمینه مطلب برنامه ریزی برای تابستان هم به شما کمک می‌کند.

۸ راهکار طلایی برای پر کردن اوقات فراغت

راهکار برای پر کردن اوقات فراغت کودکان بسیار است و رایج‌ترین آن ثبت نام کودکان در انواع و اقسام کلاس‌های آموزشی و تفریحی است.
اما برنامه برای تابستان تفریح و پر کردن اوقات فراغت دانش آموزان فقط به این‌ها خلاصه نمی‌شود. اینکه فرزندتان را در کلاس‌های مختلف نام‌نویسی کنید و بعد آن‌ها را به حال خود بگذارید احتمالا در نهایت نتیجه خاصی برای شما و او به دنبال ندارد.

ما در اینجا ۸ پیشنهاد برایتان داریم که می‌توانید دست کم از آن‌ها ایده بگیرید.

پر کردن اوقات فراغت کودکان

کتابخوانی و عضویت در کتابخانه

خواندن کتاب‌های غیر درسی یکی از مفیدترین فعالیت‌ها است که می‌توانید در برنامه ریزی برای تابستان بگنجانید.

اما نکته مهم این است که می‌توانید کتابخوانی را با قرض گرفتن کتاب از کتابخوانه در کنار فرزندتان انجام دهید. خصوصا برای کودکان سن کمتر، فضای کتابخانه، عضویت در کتابخوانه و یاد گرفتن راه و روش کرایه کردن کتاب و در کنار آن آموزش دوری از مصرف‌گرایی می‌تواند به جز فواید مطالعه، او را با حمایت از محیط زیست و ورود به یک فضای جدید آشنا کند که بسیار جذاب است.

می‌توانید به همراه فرزندتان جلسات کتابخوانی خانوادگی برگزار کنید تا مهارت خوب صحبت کردن و خوب گوش دادن را تمرین کنند.

در این مورد توصیه می‌کنیم مطلب دیگر ما با عنوان چگونه مهارت گوش دادن را به بچه ها بیاموزیم را هم مطالعه کنید.

فعالیت های ورزشی

منظورمان اط فعالیت ورزشی این نیست که حتما فرزندتان را در کلاس‌های خاص ورزشی ثبت نام کنید.

هرچند یادگرفتن بعضی از شاخه‌های ورزشی مانند شنا نیازمند حضور یک مربی حرفه‌ای و فضای مناسب است. اما می‌توانید ساعاتی از هفته را هم به صورت خانوادگی ورزشی مانند والیبال، فوتبال، بسکتبال، بدمینتون یا ساده‌تر از همه این‌ها پیاده روی و دورچرخه‌سواری انجام دهید.

این کار هم از شما یک الگوی مناسب در جهت انجام فعالیت فیزیکی برای فرزندتان می‌سازد و هم باعث پیوند عاطفی و صمیمیت عمیق‌تری بینتان می‌شود.

بازی یا ورزش فکری

به جز جسم، ذهن نیز نیاز به تمرین و ورزش دارد. بسیاری از بازی‌های فکری یا محاسباتی مانند حل سودوکوهای ساده تا پیشرفته، حل مکعب روبیک و شطرنج هستند که دانش‌آموزان می‌توانند در تابستان با رفتن به کلاس آن‌ها را یاد بگیرند و مغز خود را تمرین دهند.

شرکت در مسابقات مکعب روبیک و شطرنج می‌تواند یک مسیر حرفه‌ای و انگیزه بیشتری برای ادامه ایجاد کند و در عین حال اعتماد به نفس فرزندتان، تحمل و تمرین شکست خوردن و افزایش ظرفیت پیروزی در رقابت‌هایی سالم را در او پرورش دهد.

راهکار های سرگرم کردن کودکان در تابستان

انجام کارهای هنری

موسیقی، داستان‌نویسی، ترانه‌ یا شعر نویسی، خطاطی، نقاشی و طراحی از جمله کارهای هنری هستند که باید در پر کردن اوقات فراغت دانش آموزان و کودکان جایگاه ویژه‌ای برای آن‌ها باز کنید.

خلاقیت و بروز هیجانات کودک با انجام کارهای هنری به اوج خود می‌رسد و به جز تقویت مهارت‌ها، موجب آرامش روان او می‌شود.

در این مورد هم هرچند شرکت در کلاس بسیار خوب است اما ضرورت ندارد. اگر نمی‌توانید یا به هر دلیلی نمی‌خواهید فرزندتان در کلاس‌های هنری شرکت کند، می‌توانید از آموزش‌های اینترنتی کمک بگیرید و در این کارها با او همراه شوید.

مثلا بخواهید داستان یا شعر بنویسد و برای خانواده بلند بخواند. با یکدیگر کارت پستال طراحی کنید یا از مناظر اطراف با ساده‌ترین وسایل نقاشی بکشید، جعبه هدیه یا زیورآلات ساده درست کنید تقویت یا آموزش نوشتن به کودکان را هم می‌توانید با ترفند ساخت کارت پستال و نامه‌نویسی، درست کردن کتاب و کاردستی با آن‌ها تمرین کنید.

بازی های دسته جمعی با خانواده

امروزه کودکان و نوجوانان زمان زیادی را صرف انجام بازی با موبایل و تبلت می‌کنند که مضرات بسیاری مانند ناهنجاری‌های ستون فقرات در اثر وضعیت ثابت و نامناسب بدن، اضافه وزن، کاهش تحرک، کاهش تمرکز، افزایش استرس و کاهش قدرت ذهنی به دنبال دارند.

از طرفی هیچگاه حذف یک فعالیت آن هم چیزی که حسابی برای بچه‌ها جذابیت دارد، بدون ایجاد یک جایگزین، موفقیت‌آمیز نخواهد بود. یکی از راهکار های سرگرم کردن کودکان در تابستان انواع بازی های کودکان است. ایام تابستان فرصت خوبی است تا دور هم بنشینید و از انوع و اقسام بازی‌های رومیزی یک، دو تا چند نفره ماند انواع پازل، چینش دومینو، بازی‌های فکری و استراتژیک لذت ببرید.

حین این بازی‌ها با یکدیگر تعامل بیشتری دارید، می‌خندید، هیجان‌زده می‌شوید و دانش‌آموزان نیز همکاری کردن، برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری را یاد می‌گیرند.

این بازی‌ها را می‌توانید خریداری کنید یا خیلی ساده و با همکاری فرزندتان از روی تصاویر و اطلاعاتی که در اینترنت وجود دارد، یک نسخه شخصی برای خودتان درست کنید و با یک تیر دو نشان بزنید.

سفرها و اردوهای مدرسه ای

همانطور که در ضرب‌المثل‌هایمان نیز گفته شده، سفر به پختگی انسان کمک می‌کند و انسان‌ها را می‌تواند در سفر شناخت. به همین دلیل بسیاری از مدارس برتر، در تابستان برنامه‌های خاص و ویژه‌ای مانند سفر یا اردوی دانش آموزی و تفریحی را با نظارت کامل و رعایت شرایط امن برای بچه‌ها برگزار می‌کنند.

در دوره کوتاه اردو بچه‌ها از والدین دور هستند و استقلال و انجام کارهای شخصی را تمرین می‌کنند. طی اردو کمپ زدن، نحوه تعامل و دوستی با طبیعت و محافظت از منابع طبیعی را یاد می‌گیرند.

یکی دیگر از مهمترین نکته‌های سفر این است که بچه‌ها در کنار همسالان خود زمانی را بدون اینکه درس بخوانند، زندگی می‌کنند.

و مهارت‌های ارتباطی آن‌ها ارتقا پیدا می‌کند.

یاد گیری یک مهارت

مهارت‌های زیادی مثل انواع هنرها، انجام کارهای دستی، نجاری، داستان‌نویسی، برنامه‌نویسی، باغبابی یا ساخت وسایل کوچک وجود دارند.

این مهارت ها می‌توانید به اقتضای سن فرزندتان، در اوقات فراغت دانش آموزان بگنجانید.

کلاس‌های مختلفی برای یادگیری این مهارت‌ها وجود دارد و برخی از مدارس هم ممکن است در پایگاه‌های تابستانی خود این مهارت‌ها را آموزش بدهند.

به این مهارت‌ها به چشم گذراندن وقت اضافه نگاه نکنید چون هریک از آن‌ها در کشف استعداد و علایق فرزندتان، پیدا کردن مسیر آینده یا در انجام بهتر کارهای عمومی در هر شغلی که باشند به آن‌ها کمک خواهد کرد و یک ارزش مضاعف محسوب می‌شود.

به عهده گرفتن مسئولیت در خانه

یکی از چیزهایی که شاید ساده به نظر برسد اما اهمیت زیادی در پر کردن اوقات فراغت دانش آموزان در تابستان دارد، سپردن مسئولیت متناسب به آن‌ها است.

بر اساس اینکه فرزند شما چقدر زمان اضافه دارد و چه مهارت‌هایی بلد است، سعی کنید راه و روش کسب درآمد هرچند اندک اما با ارزش، از طریق مهارت‌های فردی‌اش را به او بیاموزید.

این مسئله هوش مالی و اقتصادی نوجوانان را تقویت می‌کند و به آن‌ها احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس می‌دهد.

حتی اگر توانمندی او در حد کسب درآمد نیست، می‌توانید کارهای ساده‌ای را در خانه به او بسپارید تا تحت نظارت شما وسیله‌ای را تعمیر کند، غذایی بپزد، کارهای ساده خطای انجام دهد و در

رسیدگی به باغچه و گلدان‌ها کمکتان کند تا هم با مسئولیت‌های خانه و زندگی آشنا شود و هم مبلغ تشویقی برای انجام این کارها دریافت کند. با این روش بچه‌ها هم مسئولیت‌پذیری را تمرین می‌کنند و هم یاد می‌گیرند که کسب درآمد نیاز به تلاش دارد.

منبع:مدارس سلام