نه گفتن
-
خبر ویژه
چرا وقتی می خواهم از حقم دفاع کنم، می ترسم و اضطراب می گیرم؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– بسیاری از افراد، حتی زمانی که به طور واضحی حق با آنهاست،…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
«نظر دیگران»: مهمترین نظری که باید نادیده بگیرید
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– در دنیایی که به سرعت در حال نزدیک شدن به یکدیگر است،…
بیشتر بخوانید » -
خبر ویژه
یک بار برای همیشه نه گفتن را یاد بگیرید: 6 شاه کلید برای گفتنِ نه!
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی-گاهی زندگی شبیه اتاقی میشود که دیگران بدون در زدن واردش میشوند؛با خواستهها،…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
احساس غرق شدن؛ چکار کنیم وقتی همه چیز به مویی بند است!
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی-گاهی اوقات احساس غرق شدن غیرمعمول نیست – به خصوص در فصلهایی که…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
رودربایستی چگونه به ما آسیب می زند؟
فردی که رودربایستی زیادی با دیگران دارد به شدت به دنبال برطرف کردن نیازهای دیگران بوده و تمام وقت و…
بیشتر بخوانید » -
خبر ویژه
” خودِ واقعی” بودن واقعاً چقدر میارزد؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– خودِ واقعی یا اصالت ممکن است مفاهیمی مانند «قابل اعتماد بودن» یا «صداقت»…
بیشتر بخوانید » -
خبر ویژه
از همین امروز محکم بگویید نه: ۶ کلید طلایی برای تعیین مرزهای مشخص
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی- جرأتمندی برای دانستن چگونگی نه گفتن با اعتماد به نفس، حفظ روابط…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
هنر نه گفتن چیست و چرا اهمیت دارد؟
نه گفتن به معنای عدم همکاری نیست، بلکه نشانهای از حفظ مرزهای شخصی است. اهمیت این مهارت در زندگی روزمره…
بیشتر بخوانید »