غلبه بر بی تحرکی

درد و خستگی در محل کار: بیایید وضعیت نشستن خود را کنترل کنیم!

سواد زندگی؛توسعه توانایی های فردی؛ مریم طرزی– همین الان در چه وضعیتی نشسته‌اید؟ اگر دستتان را روی میز گذاشته‌اید، شانه‌هایتان…