خشم
-
خبر ویژه
با خشم فروخورده در درون مان چه کنیم؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– خشم، یکی از بنیادینترین احساسات انسانی است. اما چه اتفاقی میافتد وقتی این…
بیشتر بخوانید » -
خبر ویژه
چگونه خشم و عصبانیت از کارفرما را مدیریت کنیم؟ 5 درس که هر کارمندی باید بیاموزد
سواد زندگی؛ مدیریت کسب و کار؛ مریم طرزی– به دنبال فضای تحول و دگرگونی سازمانی، آنچه اغلب در محیطهای کاری…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
کنترل عصبانیت در ۱۰ ثانیه! بهترین راه های کنترل عصبانیت
عصبانیت! آن مهمان ناخواندهای که گاه و بیگاه سر و کلهاش پیدا میشود و حسابی کلافهمان میکند. خشم، یک هیجان…
بیشتر بخوانید » -
خبر ویژه
چگونه «عصبانیت» خودمان را مدیریت کنیم؟ (+راهکارهای واقعاً ساده و عملی)
تنفس عمیق دیافراگمی به افراد کمک میکند تا احساس راحتی کنند. حتی میتوانید سرعت شمارش اعداد را کندتر سازید. مثل…
بیشتر بخوانید »