سواد ارتباطات اجتماعی
-
قدردانی: از بازنویسی مغز تا تقویت و بهبود سلامت روان
سواد زندگی؛توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– از کودکی، اغلب به ما یاد میدهند که وقتی دیگران به ما کمک میکنند،…
بیشتر بخوانید » -
این 7 نوع آدم حسود را از زندگیمان دور کنیم!
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– حسادت، در اصل، احساس نارضایتی یا رنجشی است که از داراییها، ویژگیها یا…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در اوج گرفتاری سلامت روان مان را دریابیم؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– وقتی احساس می کنیم در تلّی از مشکلات و گرفتاری ها گرفتار شده…
بیشتر بخوانید » -
چگونه رابطه بینفردی مؤثری داشته باشیم؟
برای بسیاری از ما این پرسش مطرح است که چگونه میتوان رابطه بینفردی مؤثری برقرار کرد و آن را در…
بیشتر بخوانید » -
مردمداریِ افراطی فضیلتی که به فرسودگی عاطفی میانجامد
سواد زندگی؛ سواد ارتباطات اجتماعی؛ مریم طرزی– شما هم از آن دسته افرادی هستید که بلافاصله نیازها و احساسات اطرافیان…
بیشتر بخوانید » -
رودربایستی چگونه به ما آسیب می زند؟
فردی که رودربایستی زیادی با دیگران دارد به شدت به دنبال برطرف کردن نیازهای دیگران بوده و تمام وقت و…
بیشتر بخوانید » -
تنهایی در دانشگاه: راهنمای جامع دانشجویان برای غلبه بر انزوا
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– ورود به دانشگاه، فصلی نو در زندگی هر دانشجوست؛ پر از هیجان، یادگیری…
بیشتر بخوانید » -
هنر ارتباط مؤثر: چگونه مهارتهای اجتماعی زندگی شما را متحول میکنند؟
سواد زندگی؛ سواد ارتباطات اجتماعی؛ مریم طرزی-مهارتهای اجتماعی رفتارهای آموختهشدهای هستند که به ما امکان میدهند به شیوهای سالم با…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب سیاسی و سلامت روان: مقابله با استرس در جهانی از هم گسیخته
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های سیاسی؛مریم طرزی– فارغ از جغرافیای زیست، انسان امروز در معرض بمباران اطلاعاتی مداوم و بیوقفه…
بیشتر بخوانید » -
مینگذاری در شبکههای اجتماعی: فرهنگ حذف چگونه زندگی ها را منفجر میکند؟
سواد زندگی؛ سواد ارتباطات اجتماعی؛مریم طرزی– در عصر دیجیتال و شبکههای اجتماعی، پدیدهای نوظهور به نام “فرهنگ حذف” (Cancel Culture)…
بیشتر بخوانید »