-
توسعه توانمندی های فردی
چرا اغلب از رابطه با دیگران ناامید می شویم؟
احتمالاً هستند کسانی بین ما که از رابطه برقرار کردن با دیگران ناامید و دلسرد شده اند؛ فکر می کنند…
بیشتر بخوانید » -
سواد عاطفی
مسئولیت عاطفی چیست و چگونه آن را در روابط مان پرورش دهیم؟
شاید شما هم یکی از کسانی باشید که از بیان احساسات واقعی خود در روابط عاطفی تان عاجزید.این عجز و…
بیشتر بخوانید » -
تربیت فرزندان
چگونه با تکنیک “لاک پشت” کج خلقی و خشم کودکان را مدیریت کنیم؟
کودکان و خردسالان عاشق حیواناتند؛ عاشق قصه و داستانند؛ عاشق بازی و تفریح اند؛ خیلی دوست دارند کلبه کوچولوی امنی…
بیشتر بخوانید » -
توسعه توانمندی های فردی
چرا و چگونه لحظه های ابدی ِ زندگی مان را دریابیم؟
برخی از لحظه ها در زندگی همانند درخشش صاعقه اند، بیش از چند ثانیه نمی پایند، اما روشنایی و تأثیری…
بیشتر بخوانید » -
توسعه توانمندی های فردی
چگونه از نظر عاطفی شکننده نباشیم؟ ( راهکارهایی برای تقویت و درک ِ “من”)
شاید شما هم از جمله کسانی باشید که در مواجه با برخی از پیشامدهای ناگوار زندگی، زود سر خم می…
بیشتر بخوانید » -
تربیت فرزندان
نقش والدین در عادات بدِ غذایی فرزندان
پسر نوجوان شما کمی قبل از خواب سراغ یخچال می رود و به رغم اینکه شام مفصلی خورده است و…
بیشتر بخوانید » -
سواد عاطفی
آیا حسادت در رابطه عاطفی ناشی از عشق است؟
اغلب از زوج ها می شنویم که « من خیلی حسودی می کنم، آخه عاشق همسرم هستم، و اصلاً دوست…
بیشتر بخوانید » -
توسعه توانمندی های فردی
3 حقیقت دردناک ِ زندگی که خیلی زود فراموش می کنیم
“چند بار امید بستی و دام برنهادی تا دستی یاری دهنده، کلامی مهر آمیز، نوازشی یا گوشی شنوا به چنگ…
بیشتر بخوانید » -
تربیت فرزندان
چگونه به فرزندم بگویم که سرطان دارد؟
وقتی صحبت از کودکان می شود ناخودآگاه هلهله بازی و شادی تداعی می شود. کودکان در لحظه حال به سر…
بیشتر بخوانید » -
توسعه توانمندی های فردی
چگونه با کنترل خشم مان اوقات خود و دیگران را تلخ نکنیم؟ ( راهکارهای عملی)
بعد از یک روز کاری سخت، خسته به خانه می آیید انتظار دارید در محیطی آرام، امن و پاکیزه کمی…
بیشتر بخوانید »