در برابر همسری که به شما پرخاشگری و بی‌احترامی می‌کند، چه باید کرد؟ (+ راهکارهای کاربردی)

در برابر همسری که به شما پرخاشگری و بی‌احترامی می‌کند، چه باید کرد؟ (+ راهکارهای کاربردی)

به‌روزرسانی: آذر ۱۴۰۰
آزار روانی یا کلامی می‌تواند به اندازه‌ای به عزت نفس شما آسیب وارد کند که یا قادر به تشخیص آنچه اتفاق می‌افتد نباشید، یا ندانید که چگونه برای رفع آن اقدام کنید. بنابراین، اگر در این شرایط هستید، در این درس، دستورالعمل هایی برای کمک به شما ارائه می‌کنیم.

سواد زندگی؛ سواد عاطفی؛ سید محمد مهدی شهیدی- روابط زناشویی همیشه پیچیده است، اما خطوط قرمز خاصی وجود دارد که هرگز نباید از آنها عبور کرد. به عنوان مثال، اگر شریک زندگی شما به صورت کلامی به شما پرخاش می کند، مهم است که اقداماتی را انجام دهید تا این کار او تبدیل به یک عادت نشود.

آیا جزو آن کسانی هستید که دائما از سوی همسرتان مورد پرخاشگری کلامی قرار می گیرید؟ آیا اغلب از خود می‌پرسید که چرا شریک زندگی‌تان نسبت به شما پرخاشگر است؟ ایا ناراحتید که چرا همسرتان هیچ احترامی برای شما قائل نیست و هرگز احساسات شما را در نظر نمی گیرد. واقعیت این است که، مشکلات ارتباطی مثل مورد شما، یکی از عوامل اصلی احساس نارضایتی در روابط عاشقانه است.

روابط انسانی پیچیده است و مسئولیت اغلب یک طرفه نیست. به هر حال، یک زوج از دو نفر تشکیل شده است که در پویایی مشترک شرکت می کنند. زندگی ای که بدون همکاری هر دو طرف حفظ نمی شود.

با این حال، آزار روانی یا کلامی می تواند به اندازه ای به عزت نفس شما آسیب وارد کند که یا قادر به تشخیص آنچه اتفاق می افتد نباشید، یا ندانید که چگونه برای رفع آن اقدام کنید. بنابراین، اگر در این شرایط هستید، در این درس، دستورالعمل هایی برای کمک به شما ارائه می کنیم.

در برابر همسری که به شما پرخاشگری و بی‌احترامی می‌کند، چه باید کرد؟ (+ راهکارهای کاربردی)

آیا مشکل پرخاشگری کلامی همسر است یا وجود مشکلی ارتباطی در رابطه شما؟

اولین جنبه ای که باید در نظر داشت این است که تصور شما از صمیمی ترین روابطتان همیشه درست نیست. در واقع، آسیب‌پذیری عاطفی شما زمانی که در سطح عمیقی با دیگری ارتباط برقرار می‌کنید، می‌تواند باعث شود که خود را قربانی تصور کنید و به دیگری به عنوان مجرم برچسب بزنید. با این حال، در واقع، مشکل ممکن است واقعاً یکی از ارتباطات باشد.

سانچز-آراگون و دیاز-لوینگ شش الگوی ارتباطی ممکن را در یک زوج توصیف کردند که به رضایت تجربه شده توسط هر دو شریک مربوط می شود.

برخی از این سبک های ارتباطی (مانند منفی یا خشونت آمیز) به وضوح مضر هستند و شامل تحقیر، توهین و بی احترامی می شوند. با این حال، دیگر سبک های ارتباطی، مانند سبک های محتاطانه یا اجتنابی، با نوعی ارتباط سرد و ناگهانی مشخص می شوند که ممکن است به شریک زندگی آسیب برساند، اما به خودی خود به معنای پرخاشگری نیست.

این امر به ویژه زمانی مهم است که شیوه های ارتباطی و مقابله ای هر دو عضو زوج کاملاً متضاد باشد. به عنوان مثال، اگر یکی از طرفین نیاز به صحبت و ابراز احساسات داشته باشد و دیگری اجتناب کند و ترجیح دهد تنها باشد، این تفاوت در شیوه های ارتباطی باعث درگیری می شود.

اغلب، در این نوع موقعیت‌ها، فشار از طرف شخص صریح‌تر می‌تواند طرف مقابل را وادار کند که خود را کنار بکشد و فرار کند. به همین دلیل، ضروری است که سبک ارتباطی خود و شریک زندگی خود را بشناسید تا بتوانید تعادل را پیدا کنید.

نشانه‌های همسر پرخاشگر کلامی

برای روشن شدن اینکه آیا قربانی پرخاشگری کلامی هستید یا خیر، در اینجا برخی از نشانه های رفتاری معمولی از ارتباط توهین آمیز آورده شده است:

1- شریک زندگی شما بدون اینکه بخواهد شما را بفهمد، قضاوت تان می کند.

2- هر تلاشی برای گفتگو با همسرتان، به فریاد زدن و مشاجره ختم می شود.

3- شما را مسخره می کنند .

4- از صحبت کردن، از طعنه و کنایه استفاده می کنند تا شما را در مقابل دیگران آزار دهند و به تمسخر بگیرند.

5- نسبت به شما همدلی ندارند.

6- هدف شان  تسلط بر شما و کم ارزش دانستن شماست.

7- همیشه به نظر یا عقاید شما واکنش بدی نشان می دهند .


چرا برخی همسران پرخاشگر هستند؟

گاهی اوقات پرخاشگری کلامی و بی احترامی مشهود است هر چند هرگز هیچ توجیهی برای شریک زندگی شما وجود ندارد که بخواهد به شما توهین کند، سرتان فریاد بزند، تحقیرتان کند یا شما را مسخره کند. با این وجود، فهمیدن اینکه این رفتارها از کجا آب می‌خورند، می تواند مفید باشد. به عنوان مثال، پرخاشگری کلامی می تواند به دلیل یکی از شرایط زیر باشد:

1- شریک زندگی شما از موقعیت شخصی پیچیده یا استرس زایی عبور می کند؛ (مرگ عزیزان، ورشکستگی مالی ، شکست تحصیلی و ... ) و در نتیجۀ ناتوانی در مدیریت احساسات خود، بحان یا اضطرابش را به صورت واکنش نامناسب نسبت به شما بروز می دهد.

2- به عنوان یک زوج، شما در ارتباطی منفی و خصمانه غوطه ور هستید که هر دوی شما در آن مشارکت دارید. در واقع بی احترامی متقابل است و روند آن رو به افزایش است.

3- شریک زندگی شما دارای الگوی شخصیتی خاصی است، که با پرخاشگری، تسلط یا عدم همدلی مشخص شده است و در طول زمان آن شخصیت را حفظ می کند. این می تواند به دلیل آسیب های گذشته باشد و نیاز به کار روانشناختی شخصی دارد.

چه کار باید کرد؟

انگیزه های اساسی هرچه که باشد، پرخاشگری کلامی و بی احترامی را نباید در یک رابطه تحمل کرد. بنابراین، اگر در این موقعیت قرار گرفتید، برخی از اقدامات زیر را امتحان کنید:

1- آنچه را رخ می دهد، بپذیرید و به وجود آن اقرار کنید

 این اولین قدم اساسی است. شما باید از توجیه یا دست کم گرفتن و به شوخی برگزار کردن، رفتارهای همسرتان دست بردارید. مواجهه با این واقعیت و پذیرش آن  دردناک است، اما عواقب عاطفی ادامه دادن به آن بیشتر خواهد بود.

2- دلایلی را که ممکن است باعث پرخاشگری همسرتان نسبت به شما شود، شناسایی کنید

 آیا او شرایط سختی را پشت سر می گذارد؟ آیا کنترل استرس یا اضطراب برایش سخت است؟ آیا این ویژگی شخصیتی اوست؟ در واقع، همیشه مهم است که بدانیم پشت این نوع رفتار چیست و از کجا آب می خورند. سپس، مناسب ترین اقدامات را برای حل تعارض خواهید دانست.

3- خود را قاطعانه بیان کنید

 اجازه دهید شریکتان بداند که چه نوع نگرش ها و رفتارهای او به شما آسیب می زند و چه انتظاراتی از رابطه دارید.

4- مرزها را تعیین کنید

 همه ما گاهی اوقات، روز بدی را پشت سر می گذاریم یا در زمان های خاصی احساس استرس و عصبانیت بیشتری می کنیم. با این حال، خطوط قرمز خاصی وجود دارد که تحت هیچ شرایطی نباید از آنها عبور کرد .این مرزها را به روشنی و شفافی بین خود تعیین و رعایت کنید.

5- تصمیم بگیرید

 وقتی مرزها را تعیین می کنید، باید بپذیرید که اینها با پیامدهایی همراه است. بنابراین، اگر شریک زندگی شما همچنان به شما بی احترامی می کند، از این شرایط نامناسب دور شوید و به رابطه پایان دهید .

 

شما باید انتخاب کنید

پس از خواندن این درس، اگر اکنون کاملاً مطمئن هستید که شریک زندگی تان به شما پرخاشگر و بی احترامی می کند و از نظر عاطفی به شما آسیب می زند، پس باید تصمیم بگیرید. در واقع، شما در نقطه عطفی هستید که باید انتخاب کنید، و باید خودتان را، انتخاب کنید.

پایان دادن به یک رابطه همیشه دردناک است. در واقع ترس از تنهایی و احساس شکست می تواند فلج کننده باشد. علاوه بر این، دست کشیدن از رویاها و انتظاراتی که با هم ساخته اید آسان نخواهد بود. با این حال، ماندن در یک رابطۀ مضر می تواند از نظر روانی و عاطفی برای شما مخرب باشد.

 بنابراین، انتخاب کنید که خودتان را دوست داشته باشید، از خودتان مراقبت کنید و به خودتان احترام بگذارید، و جایی نمانید که در ازای آن به شما پیشنهاد مشابهی داده نشود.

کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
اشتراک‌گذاری
بدون نظر
خبرهای مرتبط
مطالب پیشنهادی
ارسال دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۲
در انتظار بررسی: ۱۱۲
انتشار یافته: ۴۷
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۸:۵۱ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
31
43
چه راحت برای یک زندگی نسخه میپیچید! یاللعجب
تشویق به طلاق و پایان دادن به یک زندگی به همین راحتی با دو سه پاراگراف صحبت صد من یه غاز!
پاسخ ها
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of)
واقعا ،من منتظر ارائه راهکار بودم
جدایی به همین سادگی متاسفم براتون با این راهکاراتون
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of)
اتفاقا مطالب اصلا و ابدا هم صدمن یه غاز نبود. کسی مثل من که سالها بی احترامی همسرش را تحمل کرده و سر دوراهی موندن یا رفتن گیر افتاده معنی کامل این چند پاراگراف را درک میکنه
حرفشنو
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۰:۰۴ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
7
48
ممنون آموزنده و عالی بود اما کار من از همه اینها گذشته .زنم نه تنها پرخاش میکند اصلا"مرا بحساب نمیآورد که هیچ .وقتی درگیر میشود خود را به در و دیوار میزند و حتی میخواهد بمن آسیب برساند تازگیها بنوعی اضطراب دچار شده ام تا درگیر میشویم حالتی مثل سکته میگیرم میخواهم بهر طریق درگیری تمام شود .حتی بقول خودم طویله ای هم ندارم که در آنمواقع به آن پناه ببرم .پناه من فقط خیابانهاست نوشتم تا فکری بحال خود بکنید پناهگاهی برای روز مبادایتان داشته باشید .من مجبور به تحملم
پاسخ ها
امیر
| Iran (Islamic Republic of)
اولا زنی که خودشو به درودیوار میکوبه. و قصد آسیب زدن به همسرش را دارد. صد درصد توسط شوهرش جوری خورد شده است. و جوری کوچک شده است که چون نمی تواند جواب بی احترامی بی که توسط شوهر بهش شده رو با منطق و صحبت بدهد. ناچارا خشم خود را به این شکل نشان میدهد. و بلانسبت. ولیکن مردی که اجازه ی همچین رفتاری رو به همسرش میدهد. و خود را به مظلومی میزند. تنها به این دلیل است که قبلا ظلمش رو کرده‌ و همینکه در جایی دیگر .... وگرنه . مردی که زنش رو دوست داشته باشه. نه می‌زاره زنش خودشو به درودیوار بکوبه. نه میزاره زنش دست روش بلند کنه. نه باعث همچین شرایطی میشه. . تنها راه چاره اینه که به جای این صحبتهای خاله بازی. به خودمون رجوع کنیم و از خودمون بپرسیم. من چیکار کردم که همسرم این رفتار و با هام می‌کنه. .
نه اینکه به دنبال مقصر جلوه دادن همسر باشیم
امین
| Iran (Islamic Republic of)
زن منم همینجوریه مثل خودت حتی چند بارمیگفت خونتو آتیش میزنم مشکل کن این بوده که هر چی خواسته و هر کاری کردم اول اونو در نظر می‌گرفتم و همیشه نظر اون شرط بوده حالا بعد این همه فکر می‌کنه من چغندرم و اصلا هیچ چیزی از من نمیپرسه منم هیچ مشکل مالی ندارم ازاولش خونه داشتم بدون هیچ گونه اجازه نشینی ولی همش میگه تو بی عرضه ای و حرفه‌ای چرند واقعا خسته شدم و داریم جدا میشیم ایشالا مشکلت حل شه ببخشید خیلی دلم پر بود
حرفشنو
| Iran (Islamic Republic of)
آقای امیر نظرت رو خواندم نقش یه وکیل توانا را داشته ای .شاید هم یه خانمی و با اسم امیر نظر دادی آنطور که تو نوشته ای نیست .شاید اگر نظر آقای امین را در اینقسمت بخوانی کمی قانع شی نگو صحبتهای خاله بازی
علیرضا
|
France
|
۱۹:۵۰ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
7
22
متاسفانه خیلی از مردها تحت خشونت کلامی همسرانشان هستند. از توهین و تحقیر گرفته تا مقایسه با سایر مردها بدترین آسیب ها را وارد میکند. پس از مشاوره های دو نفره در صورت عدم حل مشکل از رابطه خارج شوید.
«آقایان و خانم ها، توهین و تحقیر در هیچ شرایطی طبیعی نیست و انتظارات شما برای حفظ حرمتتان منطقی است، در صورت وجود مشکلات دیگر، طرف مقابل می‌تواند با حفظ حرمت طلاق بگیرد ولی حق توهین ندارد»
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۱:۴۰ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
5
25
گفتن وراه حل دادن راحته
من توموقعیت هستم .باهمچین شریکی فقط دارم تحمل میکنم
نه راه حل جواب میده و....
فقط طرف بایددرست تربیت شده باشه
واینکه خوب بودن سخته
ادم پرخاسگرباصداو...کارهای دیگش شونه اززیربارمسولیت خالی میکنه
غلامرضا محمدی
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۱:۴۱ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
5
11
دوست ناشناس سلام
بهتر نیست بعضی اوقات به جای قضاوت کردن،فکر کنیم؟ مسائل رو حلاجی کنیم و با دید انتقادی(از نوع سازنده)به اونها نگاه کنیم؟
پاسخ ها
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of)
تربیت هیچ ارتباطی به اصل موضوع ندارد. قانون زندگی یک جمله هست. بدی کنی. بد میبینی. خوبی کنی. خوبی. و این جمله به طرق مختلف و اشکال مختلف خودشو نشون میده. جمله عزیزم لطفا اجاره بده من بهت خیانت کنم. دردش خیلی خیلی خیلی بیشتر از تمام الفاظ رکیک. دشنام ها. بی احترامی ها از سمت مقابل در جواب این جمله هست.
این فقط مثال بود. جنبه ی دستوری نداره..مثالی برای نشون دادن اینکه به راحتی یه جمله ی محترمانه . رو با بدترین بی احترامی ها و الفاظ بد و ... هم نمیتوان جبران نمود. و این وسط فقط کسی که فحش داده . مقصر میشود.
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۱:۵۶ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
4
18
منم ۶ساله ازدواج کردم شوهرم بشدت بددهنه حتی به شوخی و برای خنده هم بددهنی میکنه گاهی به جای تشکر یا تعجب هم از فحش دادن استفاده میکند اما چون دوبچه داریم مجبور به تحملم
اکرم احدی
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۲:۱۷ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
8
19
واقعا بعضی مواقع توهین وتحقیر کردن طرف مقابل وازهمه مهمتر بی‌آبرویی جلوی دیگران وعدم توجه به شماغیرقابل بخشیدن وگذشت ولی چون یه زن هستم ومهمترازاون یک مادرم ودوفرزند دارم مجبورم بخاطر بچه‌هام کوتاه بیام برام دعاکنید که کم کم اوردم
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۹:۳۴ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
5
10
از اول تا اخر متنو خوندم هیچی راهکاری نداشت منم دائم از طرف شوهرم دائم مورد تحقیر کلامی و ازار کلامی هستم گفتم حتما راهکاری میده به راحتی حرف از جدایی میزنن مشاوره های روانشناسی راهمارشون همین جدایی و طلاقه
مدیر پایگاه سواد زندگی: درود بر شما. پیشنهاد میکنم درس رو یک بار دیگه بخونید. در بخش "چه کار باید کرد" چند تا راهبرد ارائه شده.

 مشکل اینه که برخی افراد راه حل معجزه آسا میخوان که در زندگی وجود نداره . رابطه زناشویی یک ارتباط دوسویه است که مدام از همدیگر تاثیر میگیرن.

خیلی از اوقات پرخاشگری یک طرف نتیجه رفتار طرف مقابله. در واقع باید سهم خودمون رو در پرخاشگری شریک زندگیمون تشخیص بدیم و منصفانه خودمون رو قضاوت کنیم. شناخت و آگاهی یافتن به دلایل رفتارها و احساسات، کار دشوار و زمان بری است که البته حتما نتیجه میده؛ ولی  نتیجه شناخت و آگاهی همواره ادامه زندگی ای که داشتیم نیست . شناخت باعث تغییر میشه و این تغییر همیشه مثبت و رو به جلو است. موفق باشید. با احترام و امید
شكوفه
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۹:۵۴ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
5
4
سلام و وقت بخير، ممنون كه مطلب ميذاريد براي بهبود زندگي افراد
ولي مطلبتون بسيااااااار ناقص بود
چرا تو مواردي كه باعث خشم ميشه ننوشتيد يكي از طرفين هرگز قبول نداره كه مقصره و هميشه خودش رو محق ميدونه و اصلا به عمد هميشه با طرفش كاري ميكنه كه بحث و جدل به اين سمت بره؟
خيلي مطلبتون كوتاه و ناقص بود با ١نتيجه ي كلي
و جالبه همسر من با همين بررسي سطحي و كلي و ناقص داره ميره به دنبال نتيجه اس ي كه شما گفتيد
اي كاش بدونيم هر خط و نوشته ي ما چه عواقبي ميتونه داشته باشه، تا شايد فكر كرده تر و تخصصي تر روش كار كنيم
مدیر پایگاه سواد زندگی: سلام و درود بر شما. متاسفم که مطلب چنان که شما انتظار داشتید کامل نبود ولی اهم موارد ارائه شده بود.
 این درس ها تنها یه تلنگر و راهنما برای شروع به اندیشیدن و  شناخت زندگی و روابط است و نه بیشتر.
 هر یک از موارد ذکر شده در درس، شاید هفته ها و ماه ها  وقت نیاز داشته باشه تا بهشون بیندیشید و در زندگی عینی اون رو تشخیص بدین و روی اون کار کنید.

 این انتظار که با خواندن یک متن مشکل حل بشه انتظار بی موردی است، چرا که اتفاق اصلی بر اثر آگاهی و شناخت درونی رخ می دهد که امری زمانبر و دشوار است؛ و صبر، متانت، و حوصله می طلبد. 

وقتی دو نفر همدیگر رو دوست دارن و با هم زیر یک سقف زندگی میکنن مشکلات رابطه شون رو باید با گفتگو و گفتگو و باز هم گفتگو حل کنند.

 راستش توی زندگی "در پشتی" وجود نداره که سرراست و کوتاه ما رو به مقصود برسونه.

معجزه و راه حل یک شبه مال قصه ها است و از پس چالش های زندگی برآومدن، به اندازه خود زندگی نیازمند تلاش و اندیشیدن و درست فکر کردن است. موفق باشید.
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۳:۲۹ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
9
8
سلام من هم قربانی این مرد بد دهن هستم ۳۶ساله ازدواج کردم سه فرزند دارم به خاطر فرزندانم تحمل کردم یعنی من زندگی نکردم فقط تحمل کردم شوهرم مثل داعش رفتار کرده ومی کند و خواهد کرد و هیچ چاره ای ندارم تا آخر عمرم باید باعذاب زندگی کنم اصلا نتوانستم قانعش کنم
مسعوود
|
United States of America
|
۱۸:۰۲ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
1
8
بله‌‌بعضی‌‌جاها‌‌واقعادیگه‌‌‌وضعیت‌‌‌‌قابل‌‌تحمل‌‌‌ نیست.تنهاراه‌‌فقط‌‌‌متارکه‌‌‌است‌‌اما‌این‌‌اولین‌‌‌‌ راه‌‌نیست ‌مقاومت‌‌بعضی‌‌وقتا‌‌‌جواب‌‌میده‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌وشخص‌‌خودشوتغییرمیده ‌‌‌‌.خلاصه‌‌‌‌خدا‌هیچکسو‌‌روبروی‌‌‌‌‌‌یک‌‌آدم‌‌خودشیفته‌‌‌وزبان‌‌نفهم‌‌‌قرارنده
مینا
|
Germany
|
۰۴:۳۵ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
0
13
بابام شب و روز داره به مامانم فحش میده بد دهنی میکنه داد میزنه از کنارشم نمیشه رد شد. نزدیک هفتاد سالشه اما همچنان داره میتازه. حتی به ما هم فحش میده اصلا اون یه بیمار روانیه. آرزوی مرگشو دارم.
ناشناس
|
Germany
|
۰۷:۳۳ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
7
8
فکر میکنم خودت از نظر روانی بیشتر مشکل داری که این راه حل دادی بهتر زندگی مردم به هم نریزی
کسی که پرخاشگر هست مطمینا این راه حلش نیست ریشه یابی میخواد باید دید از اول ابن طوری بوده یا بعد به وجود امده و در ضمن خودمان هم میتوانیم عامل این پرخاشگری باشیم با تعییر رفتار خودمان طرف مقابل کوتاه امده و درست بشود
جیران
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۱:۲۶ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
5
8
دعا میکنم با این گذشتی که داری وصبرو بچه هاتون عین پدرشون نشن چرا که من هم عین شمام متاسفانه بچه بزرگم جا تو پای باباش گذاشته. فرزند کوچگم ماه ماه الانم میره سر کارخیالم راحته. پیش بچه هات از پدرشون اصلا بد نگی اونا خودشون مبینن وتشخیص میدن. علاوه بر درس خوندشون حتما بزار برن سرکار
الهی خدا به هرکس که عین منه یک نگاه کوچک کنه
پاسخ ها
ناشنا
| Malaysia
ولی به نظر من که زنی هستم ۱۵ ساله دارم در یک رابطه بیمار زندگی میکنم، ولی چون ۳تا بچه دارم و نمیتونم جداشم تحمل میکنم، اینجور آدمها درست نمیشن خودتونو گول نزنید و اگر امکانش رو دارید و مثل من مجبور به تحمل نیستید، جدا بشید، چون من هر راهی رو رفتم و طرفم جریتر شد و من ضعیفتر، خدا فقط کمک کنه دیوونه و بیمار نشم
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۶:۵۷ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
1
15
بله که توهین و تحقیر و بی آبرو کردن خیلی خیلی سخته به نظر من همچین آدمایی کاملا روانی هستن و نباید ادامه داد هر کی ادامه داده پشیمونه منم چهارده سال جوانیمو پای یه همچین مردی گذاشتم ولی واقعا اشتباه کردم خداروشکر الان دیگه تموم کردم این رابطه رو البته این هم نیست که بگیم تموم شد چون تمام بلاهایی که سرمون آوردن تا سالیان سال عواقب مخربشون تو روح و روانمون هست فقط دیگه هر روز روی نحسشو نمیبینیمواینکه یه بچه هم دارم اتفاقاً بخاطر بچه هم که شده باید بچه رو برداشت و رفت روی پای خود وایساداگه با این شرایط بخوای بمونی تو زندگی بچه هم نابود میشه این تجربه خودمه
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۵:۵۱ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
3
21
ازو قتی که خودم رااز اون فضای پراز دشنام وتهمت وتحقیر وفحاشی وبی حرمتی وهزار زجر دیگه نجات دادم، احساس میکنم دوباره متولد شده ام.
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۸:۵۹ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
0
10
سلام دوستان به نظر من هیچکس مجبور به تحمل نیست پس خوتان را مجبور ندانید مسلما زندگی با شخص بددهن به بچه ها هم آسیب زیادی می‌رساند و این زندگی لطف در حق بچه نیست من خودم با یه بچه همین مشکل دارم اوایل فکر میکردم باید تحمل کنم اما در حال حاضر به این نتیجه رسیدم که زندگی هر شخص رو خودش می‌سازه باید از یه جایی شروع کرد یه زمانی افکار و ذهنیت اشتباهی داشتیم که این شده اما الان باید ذهنیت و اوضاع رو تغییر داد
ازاده
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۹:۰۰ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
2
15
سلام دوستان به نظر من هیچکس مجبور به تحمل نیست پس خوتان را مجبور ندانید مسلما زندگی با شخص بددهن به بچه ها هم آسیب زیادی می‌رساند و این زندگی لطف در حق بچه نیست من خودم با یه بچه همین مشکل دارم اوایل فکر میکردم باید تحمل کنم اما در حال حاضر به این نتیجه رسیدم که زندگی هر شخص رو خودش می‌سازه باید از یه جایی شروع کرد یه زمانی افکار و ذهنیت اشتباهی داشتیم که این شده اما الان باید ذهنیت و اوضاع رو تغییر داد
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۵:۱۳ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
0
9
همسر من روانیه همیشه عصبیه منم دو بچه دارم مجبورم تحمل کنم ،،خداروشکر فقطشبا میاد شب هم نباید بچه ها سرو صدا کنن نباید اصلا پاشن اینقدر بده برا دعا کنین
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۰:۰۲ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
1
7
من همسرمخیلی دوستم داره اما سریع عصبانی میشه داد میزنه اصلا موقعیت براش مهم نیست جلو همه سرم داد میزنه حتی خانوده ام هر چی باهاش صحبت کردم فایده نداره تو خانواده ای تربیت شده همه داد و فریاد میکنن فکر میکنم من دارم مثل اون میشم وقتی داد میزنه منم در جوابش داد میزنم
علی زارعی
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۰:۳۸ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
8
3
خیلی مسخرس اگه میخواستیم جدا بشیم که این مطلبو نمیخوندیم دنبال راهکار هستیم‌برای اینکه مشکلمون حل بشه نه صورت مسئله رو پاک کنیم ممنون از راهنمایی قشنگتون اگه قرار بود با هر مشکلی جدابشیم که سنگ روی سنگ بند نمیشد پس دوست داشتن این وسط چی میشه هیچکی بی نقص نیست حتما واسه این مشکلم راه حلی هست
مدیر پایگاه سواد زندگی: درود بر شما. در درس ارائه شده چندین راهکار برای ترمیم رابطه و کشف منشا پرخاشگری ارائه شده که طبعا هر فردی که زندگیشو دوست داره تمام تلاشش رو واسه حفظ زندگی مشترک انجام میده. اما وقتی در عرض چند سال راه حل ها جواب ندادن،  همانطور که دین مبین هم توصیه کرده جدایی میتونه راه حل عقلانی و انسانی و شرعی برای به حداقل رساندن آسیب ها باشه. موفق باشید با سپاس از توجه تون.
شهلا
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۱:۱۳ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
1
6
سلام واقعا چه باید گفت درباره این قبیل افراد بنظرم مشکل غیرقابل حلییه وچاره اش فقط نتیجه اخردرسه!!!
فحاشی وتوهین به همسرهیچ توجیهی ندارد جزاینکه نشان‌دهنده اوج نفرت فرد از همسرش است که ازقلب ونیتش برمیخیزد وباعث نفرت وکدورت وناامیدی درقلب همسرمیشود پس چگونه میشه به این زندگی ادامه داد؟؟منهم بامردی که همه جوره از خودم کمتربود علی رغم مخالفت خانواده ام ازدواج کردم وباتمام مشکلاتش درکنارش بودم ولی بالاخره وقتی شروع به توهین بی احترامی وتحقیرم کرد براثرفشار روحی و روانی که تحمل کردم وازخودم می پرسیدم چرا چرا و چرا؟؟وبالاخره بعد۸سال مشکل قلبی پیداکردم شرایطی بوجود آمد گویاتازه شناختمش ومتوجه ذات و نیتش شدم دیگه نتونستم تحملش کنم و . . .
لیلی
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۲:۴۲ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
0
11
شوهرم دوستم داره ولی زود عصبانی میشه و بددهنی جالبه ک فحش میده اناظار داره سکوت کنی وهیچی نگی خود بینه مغروره فقط میخاد خودشو خوبه جلوه بده جلو بقیه ولی واسش مهم نیس ک هرروز ک ترور شخصیتیم میکنه روز ب روز بیشتر از چشمم میوفته یه را حل عاقلانه و اساسی بدین لطفا
امیر حسینی
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۰:۱۷ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
5
8
بنده به عنوان یک مرد که در هر مشاجره و بحثی . ابتدا خودم رو جای طرفم میگذارم و سپس عکس العمل نشون میدم. نتیجه گیرییی که از بددهنی و بی احترامی کردن شوهر به همسر و بلعکس این بوده است که
اولا
دو نفر که وارد زندگی مشترک میشوند با عشق و احترام و علاقه و آینده سازی و ... وارد زندگی میشند. و هر دونفر واسشون خیلی مهمه که از طرف همسرشون کوچک نشند. بی احترامی نبینند. و حرمت بینشون نشکنه.
ولیکن

ولی معمولا در دعواها کسی که بد دهنی می‌کنه و عصبانیتش رو با استفاده از الفاظ زشت خالی می‌کنه . تنها یک دلیل داشته است. و اونم خورد شدن و بی احترام شدن توسط همسرش می‌باشد.
به این شکل که بعضی مواقع یک زن . با گفتن یک کلمه . یا یک جمله ی کاملا محترمانه (ولیکن در معنی خیر ) مرد را جلوی خودش و جایگاهش خورد میکند. و یک مرد با وجود استفاده از بدترین الفاظ و بی احترامی ها . بازهم نمیتوانید اون بی احترامی بی که از سمت همسرش متحمل شده . رو تلافی کنه. و در واقع خانم ها فکر میکنند . همسرانشون بد دهن هستند. ولیکن اونقدر با خودشون صداقت ندارند که قبول کنند که دلیل عصبانیت همسرشان خودشان هستند و. این تنها حقیقت ممکن برای یک زوج می‌باشد که . یک مرد در اوج عصبانیت . و با وجود استفاده از بدترین حرفها و بی احترامی ها . به همسرش. در اصل به همسرش بی احترامی نمیکند. بلکه بی احترامیش به خودشه. و حتی از اینکه ناچارا مجبور هست که جواب جمله ی آزاردهنده ی همسرش رو با این شکل دهد. همیشه ناراحت و پشیمان است. ولیکن آبی که ریخته شده. جمع نمیشود. و هیچ وقت زن و شوهرها نمی‌خوان قبول کنند که تاثیر یک جمله ی مودبانه . در عین حال با نیت بی احترامی کردن. هزار مرتبه از فحش و بدوبیرایی که طرف مقابل در جواب جمله میدهد . دردناک تر هستش.
امین
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۳:۳۹ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
1
13
با سلام اتفاقا بهترین راهکار رو شما دادی من خانمم یه وقتهایی خوبه ولی اکثر اوقات خیلی بد دهنه سر هر چیزی فهش میده حتی نحوه غذا خوردن حتی تو رانندگی که مثلا چرا از این راه نرفتی خلاصه الان نزدیک بیست سال تحمل کردم یه دختر پانزده ساله دارم تصمیم به جدایی گرفتیم مشاور هم رفتیم ولی یه مدت خوبه دوباره شروع می‌کنه زندگیمون با عشق آغاز کردیم و من واقعا دیگه خسته شدم از اینکه مرتب آدمم سبک می‌کنه و باعث میشه اعتماد به نفس آدمم کم بشه هر کاری میکنم یه چیزی میگه هم میخواد بجای خودش زندگی کنه هم من بعضی وقتها هم دست بزن پیدا می‌کنه هر راهی رفتیم ولی فایده نداشت دوستان نمیتونید شخصیت یکی رو عوض کنید بنظر من بهترین راه جدایی هست راههای دیگه برای یه مدته و دوباره شروع میشه این وسط فقط جوونیتون و اعصابتون خراب میشه من که دارم باهاش به صورت توافقی جدا میشم حتی خاطرم خونمم به عنوان مهریه بهش بدم ولی اعصابم راحت باشه و اعتماد بنفس از دست رفته تو این چند سال رو برگردونم امیدوارم البته
درد دل
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۸:۲۲ - ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
3
15
متاسفانه من هم شدیدا درگیر این موضوع هستم. زنم شدیدا اهل تحقیر کردنه متاسفانه جلوی بچه ها هم احترام من رو نگه نمیداره از پسرم شنیدم وقتایی که از دستش عصبانی میشه، به من که پدرش هستم توهین میکنه.
فقط کافیه یه انتقاد کوچولو ازش بکنم چند ساعت دعوا و درگیری داریم از توهین به خودم شروع میشه تا توهین به مادر و خواهرم.
از من انتظار داره ارتباطم رو با مادر و حواهرم قطع کنم هر چی هم بهش توضیح میدم زیر بار نمیره که این کار درست نیست گاهی وقتا از شدت عصبانیت خشونت فیزیکی هم به کار میبره ولی چند بار که هلش میدم تا دور شه بیخیال میشه.
فقط به خاطر بچه هام و ناتوانی در پرداخت مهریه است که تحملش میکنم واقعا از دستش خسته شدم.
اکبر یانی
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۸:۳۰ - ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
5
7
منم صب تا شب دارم پرخاشگری و بددهنی و دادو بیدادشوهرمو تحمل میکنم یا باید کلا تو زندگی لال شم یا هر چیزی که بگم و مخالف نظرش باشه شروع میکنه به دادو بیداد و توهین و بی احترامی منم باید مثل همیشه زیپ دهنمو بکشم توبارداری هام منوکتک زده
ولی چه کنم الان دیگه سی و یه سالمه با دوتا بچه خونوادشم وخونوادم همش میگن کوتاه بیا
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۴:۵۲ - ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
6
8
سلام. من یازده ساله که ازدواج کردم. شوهرم خیلی سرم دادمیزد ولی من فقط سرم رو پایین می انداختم.به خودم.خانوادم.حرف میگفت.من به خاطرخداهیچی نمیگفتم.درسته اون لحظه خیلی سخت بود اما بعدیه حس خوبی پیدامی کردم که می ارزیابی تحملم.حس لبخندخدا. خیلی قشنگه وقتی حس کنی خداچقد دوست داره و ازت راضیه. تازه شم شوهرم عوض شده من ده سال تحمل کردم همه اذیت هاشو.حالا ازش راضی ام خداروشکر
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۰:۵۳ - ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
1
8
اقا جان با همسر بددهن فحاس بی ادب بی توقع نمیسه زندگی کرد
منم ۴۰ ساله با هچین مردی زندگی کردم به خاطر بچه هام خدا شاهده همه جا پشت سرم حرف زد حرف خونه رو برد پخش کرد حیثیت برام نذاشته هیچ کاری هم برام نکرده هیچی یه ادم ضهیف النفس تو سری خور نفهم
تازه بعد این چند سال به این نتیجه رسیم که من که فعلا مجبور به تحملم ولی دیگه باهاش هم کلام نمیشم و اصلا نمی بینمش و تا حد زیادی راحت شدم
تا خدا گشازشی به زندگی خودم و بچه هام بده
بهار
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۰:۵۳ - ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
6
11
گوشی مبایل رو کنار بزارید همه چیز درست میشه!
مرگ بر اینستا گرام و لعنت بر اینستاگرام گردی بی هدف!
ای کاش ماهی یک هفته کلا نت قطع میشد!
7 تا 9 شب رو فقط به دور همی وگفت و شنود و خنده و جوک بگذرونیم همه چیز درست میشه!
امان از انتخاب نادرست و رشد ناهماهنگ زن و مرد و پیشرفت لجام گسیخته تکنولوژی! خلاصه مراقب باشیم عروسک چینی به خورد همسرانمون ندند! خ خ خ خ
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۴:۰۹ - ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
6
9
زنی ک خوب بوده حالا بد شده فقد یک را داره جدا شوید تمام
مهرماه
|
Afghanistan
|
۱۹:۱۴ - ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
1
0
سلام شوهرم اصلا به تصمیم های من احترام ندارد همیشه مسخرم میکند به فامیلم فحش میدهد اجازه‌نمیدهد در مورد خودم تصمیم بیگیرم مثل یک برده مرا تصور میکند فقط خوشی‌خودش برش مهم است واقعا بسیار برم‌سخت است اصلا نمیفامم‌ چی کنم که رابطه ما بهتر شود اصلا خوشی مع برش مهم نیست ????واقعا حیران استم چقسم تغیرش بتم?
هم دم
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۲:۵۶ - ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
0
0
شوهر من کلا آدم خوبی ولی وقتی پای خانواده اش وسط میاد دیوانه میشه آنها هم از این قضیه سو استفاده میکنن وبه دروغ ویا توهم حرفهای نا مربوط میزنن خودش غذا متوجه میشه ولی دست پیش میگیره پس نیافته حتی اگه بچه ها هم خطا کنن همیشه من مقصرم خیلی بد دهن وبی تربیت حرفهایی میزنه که من شرم میکنم الان بچه هام برگ شدن و بالای ۱۸ سالشون و مستقل و اصرار دارن جدا بشم البته چون شرایط مال مناسبی داره به خودش حق میده به همه توهین و تحقیر کنه
خ
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۸:۱۱ - ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
0
1
همه روخوندم ذات آدم خراب باشه خراب می‌کنه عین مغولها درست بشو نیس فکر بچها وخودت باش همین استقلال مالی داشته باشی برنده هستی
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۳:۴۸ - ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
0
3
به نظر من بعضی افراد چه زن چه مرد بیمار روانی هستند حتی نیاز به دارو دارن وهمین اعصاب ضعیف باعث بد دهنی میشه من تجربه دارم افرادی که دارو مصرف کردن وکمتر عصبانی میشن در ضمن کنار دارو آموزش هم لازمه ولی همه اینها باید خیلی دلسوزانه به افراد گفته بشه وگرنه نتیجه عکس می ده چراکه عموما این افراد عصبی وبی ادب خود شیفته هم هستن
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۴:۰۵ - ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
0
3
باسلام.
شاید از بدشانس ترین زنان آنهایی هستند که
شوهران بددهن وفحاش وخود خواه وپر توقع گیرشون اومده...واقعا این زنان زندگی نمی کنند بلکه زندگی را تحمل می کنند.
مردان فحاش هیچ عرضه ای تو زندگی ندارند
اغلب با اعتماد به نفس پایین و ترسو و از یک تربیت ناسالم رنج می برند.
اینجور مردان باید زنان قلدر کنارشان باشد
تا دهنشون رو ببندند...همین
ج.ع
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۸:۳۶ - ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
0
0
سلام خانومم چندسالی از من کوچکتر است و23سال ازدواج کردیم وصاحب یک پسر هستیم چرا بیشتر اوقات پرخاشگر هست وحس میکنم مرد سالار هست با دوستانش که زن هستند تو فضای مجازی بیشتر به اونها محبت می‌کند تامن که شوهرش هستم دراین مواقع چه کنم
علی
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۱:۳۸ - ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
0
0
وای همی کامنت هارو خوندم بیشترشون ارادی خاصی به تلاق داشتن ولی آیا مگه میشه من خودم یه پسر دارم هر وقت نگاش میکنم قلبم وای میسه انقدر دوسش دارم بعد میگم خدایا این بچه چه گناهی داره بعد از اون ورم که همسرم قرار که تا سالیان سال با هم زندگی کنیم باهام بد اخلاق خیلی رفتار های بدی داره یه روز غذا درست کرده بود در قابلمرو ورداشتم غذارو نگاه کردم بعد یادم رفت بزارمش سر جاش یک غشغلغی به پا کرد سر یه چیز کوچیک چه برسه به چیزای بزرگتر نمیدونم واقعا معما شده واسه هممون
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۳:۰۰ - ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
0
1
من ترجیح میدهم که بی احترامی را تحمل کنم تا زندگی که با زحمت بدستش آورده ام از دستش بدهم انسان ها یک روزی به خودشون می آیند که اشتباه کرده اند یا دیر یا زود
پریسا
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۲:۳۷ - ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
0
0
من اغلب با شوهرم بحث و کل کل داریم دعوا زیاد می کنیم وحرص زیاد می دهد اگر بگویم مشکل نداریم دروغ گفته ام ولی از تنهایی مجبورم تحمل کنم چون نه فرزند داریم و نه اینکه من پدر مادر دارم حتی سر فرزند دار شدن به تفاهم نرسیدیم و قید بچه را برای همیشه زدیم