چگونه خواب خود را تنظیم کنیم؟
کتاب آخر هفته

چگونه خواب خود را تنظیم کنیم؟

ما، حدود یک سوم تا یک چهارم زندگی خود را در خواب می گذرانیم بی آن که دانشی درباره این پدیده مهم زیستی داشته یا حتی یک کتاب درباره اش خوانده باشیم.
چگونه با
درس های بازاریابی دهان به دهان - 1

چگونه با "بازاریابی دهان به دهان" سود بیشتری به دست بیاورم؟

اولین اصل در بازاریابی دهان به دهان این است که باید متفاوت باشید. در همه دنیا بستنی می فروشند ولی شما بارها ویدئوهای مربوط به بستنی فروشان ترکیه ای را از دوستان تان دریافت کرده اید؛ چرا؟ چون آنها فروش بستنی را با یک "شو"ی ویژه و خنده دار انجام می دهند.
فرمول بیدار شدن آسان: خوابیدن با ضریب 1.5
درس چهارم خواب

فرمول بیدار شدن آسان: خوابیدن با ضریب 1.5

خواب، "یک خط صاف بین لحظه خوابیدن و لحظه بیداری" نیست؛ خواب ما در طول شب، به صورت سینوسی از سبک به سنگین و از سنگین به سبک حرکت می کند.
چگونه در عصر جدید، با مغز به جا مانده از 100 هزار سال پیش زندگی کنیم؟

چگونه در عصر جدید، با مغز به جا مانده از 100 هزار سال پیش زندگی کنیم؟

برای اجداد ما پیدا کردن غذا کار سخت و طاقت فرسایی بود و وقتی بعد از مدت ها جست و جو در کوه ها و بیابان ها غذایی پیدا می کردند، مغز به آنها دستور می داد که فوراً آن غذا را بخورند و از دست ندهند چون بقایشان به آن بستگی داشت. اما در عصر ما، پیدا کردن غذا به سختی روزگار باستان نیست ولی مغز ما همچنان با دیدن غذا همان دستور قدیمی را صادر می کند: فوراً این غذا را بخور!
مربع رابطه جنسی و فیلم های پورن

مربع رابطه جنسی و فیلم های پورن

در اکثر موارد فیلم پورن منتهی به ارضاء فرد می شود. در واقع به جای آن که ارضاء جنسی در یک چهار ضلعی متعارف شکل بگیرد در یک مجموعه ناقص اتفاق می افتد. ادامه این روند، باعث می شود مدارهای جدیدی در مغز شکل بگیرد که ارضاء بر اساس آن، رخ دهد.
آزمون‌هایی برای بررسی وضعیت برند شخصی
درس ششم برندسازی شخصی

آزمون‌هایی برای بررسی وضعیت برند شخصی

در بحث ارتباطات برند داشتن سیستم ارتباطی برای برند شخصی اهمیت زیادی دارد و به‌بیان‌دیگر هر برند شخصی باید یک الگوی و سیستم ارتباطی خاص و مفید به‌فایده برای مخاطبان خودش داشته باشد که یک ارتباط مداوم و هدفمند را با مخاطبانش ممکن می‌سازد.

"پارِتو" چیست و چه فایده ای برای زندگی مان دارد؟

اصل پارتو، یک عیار کلی به دست مان می دهد که حواس مان به پراکنده کاری هایمان باشد؛ درست است که همیشه و همه چیز دقیقاً منطبق بر اصل 80 - 20 نیست ولی در اغلب امور کلیات آن حاکم است.