تبلت‌ها و گوشی‌ها: خطری برای مهارت نوشتن و قدرت پردازش مغز

تبلت‌ها و گوشی‌ها: خطری برای مهارت نوشتن و قدرت پردازش مغز

نتایج تحقیقات علمی نشان می دهد که حذف مهارت نوشتن با دست و استفاده نکردن از قلم و کاغذ پیامدهای ناگواری در رشد مغزی کودکان و پردازش اطلاعات در بزرگسالان بر جا می گذارد.
چگونه با احساس گناه خود روبرو و از آن رها شویم

چگونه با احساس گناه خود روبرو و از آن رها شویم

در این درس 7 گام را برای مواجهه با احساس گناه بر‌شمرده‌ایم تا طی آن بی آنکه در صدد توجیه رفتار خود برآییم یا به دام چرخه باطل خودسرزنشگری در غلتیم، با شناخت احساس گناه، دلیل آن را دریابیم؛ از سایر احساسات تمییز دهیم؛ آن را بپذیریم و به جبرانش برآییم و با قول تغییر، خود را ببخشیم و رها شویم.
« ترازوی رنج و معنا » چگونه عمل می کند؟

« ترازوی رنج و معنا » چگونه عمل می کند؟

بپذیریم که رنج از بین نمی رود بلکه از شکلی به شکلی دیگر در می آید. خودمان را در نظر بگیریم؛ مدام از رنجی به دردی دیگر منتقل شده ایم و این روند، همچنان ادامه دارد. همه همین گونه اند ولو این که بروز ندهند. حتی ممکن است، کسی رنجی داشته باشد که از نظر شما رنج نیست ولی برای او بسیار دردناک است.
چگونه با درد و رنج ناشی از

چگونه با درد و رنج ناشی از "فقدان" کنار بیایم؟

فقدان موجب افسردگی، از دست دادن انگیزه برای انجام امور روزانه زندگی، کاهش احساسات و عواطف و غمگینی در فرد می‌شود. این ها البته به‌جز واکنش اولیه است که طیفی از شوک تا خشم، نفرت، احساس گناه و اندوه عمیق را در بر دارد. اگر نتوانیم هیجان ناشی از فقدان را مدیریت کنیم به اختلال‌های جدی در روان و کار و زندگیمان بینجامد.
نقاشی های کودک خود را به دیوارهای خانه بزنید؛ زیباتر از هر تابلویی!

نقاشی های کودک خود را به دیوارهای خانه بزنید؛ زیباتر از هر تابلویی!

اما دكتر Daino تفسير خود از آن را بدين ترتيب تكميل مي كند: من معتقدم كه اين نقاشي بيشتر نشانگر كودكي با شرايط روحي ناپايدار است كه در مورد توانايي هاي خود اطمينان خاطر ندارد و گاه گرفتار واكنش هاي اضطرابي مي شود.
روش مناسب پاداش دهی برای تغییرات رفتاری در کودکان پیش دبستانی

روش مناسب پاداش دهی برای تغییرات رفتاری در کودکان پیش دبستانی

می توانید برای افزایش جذابیت سیستم های پاداش دهی مالی به کودکان، ژتون های غیر پولی را در قالب اجسام مورد علاقه آنها مانند تیله ارائه دهید. ارزش هر ژتون نیز می تواند بر اساس کمیت تیله ها و یا رنگ آنها مشخص شود.
آيا طلاق موجب افسردگي می شود؟ / 5 پیشنهاد کاربردی برای

آيا طلاق موجب افسردگي می شود؟ / 5 پیشنهاد کاربردی برای "بعد از جدایی"

تصور غالب مردم مبني بر ابتلاي قطعي به افسردگي پسا طلاق صحت علمي ندارد و در اكثر موارد بين افرادي كه سابقه اختلالات روحي نداشته اند، شاهد هيچ گونه عارضه شديدي نخواهيم بود.