دسته بندی: توسعه توانمندی های فردی
 بیایید نقش ِ رسیدن به آرزوهای مان را آنقدر خوب بازی کنیم که سرانجام محقق شوند!
صفحه نخست

 بیایید نقش ِ رسیدن به آرزوهای مان را آنقدر خوب بازی کنیم که سرانجام محقق شوند!

تا حالا شده که نقش آدم های خوشحال و سعادتمند را بازی کنید؛ شده که نقش کسانی را بازی کنید که انگار خوش اقبال ترین آدم های روی زمین اند؟ شده اینقدر خوب نقش بازی کنید و در نقش تان گم شوید که شوخی شوخی یادتان برود چه کسی هستید؟ و جدی جدی ناگهان بخت به شما رو کند؛ واقعا شانس بیاورید و زندگی تان متحول شود؟ تنها کافی است بخواهید سوپراستار زندگی خودتان باشید و روزگار به کام تان بچرخد!

۲۲ خرداد ۱۴۰۳
14 کلید برای اینکه سر حال از خواب بیدار شوید
صفحه نخست

14 کلید برای اینکه سر حال از خواب بیدار شوید

چرا وقتی از خواب بیدار می شویم با اینکه استراحت کافی کرده ایم، باز هم احساس خستگی می کنیم؟ چرا اگر مجبور نبودیم که برخیزیم، حتماً چند ساعت دیگه می خوابیدیم؟طبیعی است که اگر خواب کافی نداشته باشیم، از خواب که بیدار شویم احساس کمبود خواب و خستگی کنیم و بدن مان بطلبد که ساعتی دیگر بخوابد؛ چرا که به اصطلاح " بدهی" یا " کسری" ِ خواب داریم.اما اگر کامل خوابیده ایم، اما هنوز هم خوابمان می آید و خسته و بی رمقیم؛ حتماً کاسه ای زیر نیم کاسه است! 

۱۸ خرداد ۱۴۰۳
وقتی دیگران را قضاوت می کنیم چه اتفاقی می افتد؟
صفحه نخست

وقتی دیگران را قضاوت می کنیم چه اتفاقی می افتد؟

تا به حال هیچ فکر کرده اید اگر اینقدر که حواس تان به قضاوت کردن دیگران هست، که چرا این کار را کردند، چرا این حرف را زدند، چرا کج رفتند، چرا راست رفتند، اخم کردند، چاق شدند، لاغر شدند، معتاد شدند، طلاق گرفتند و ... کمی حواس تان به خودتان بود، هم حال بهتری داشتید، هم خواسته یا ناخواسته از آسیب زدن به دیگران دست برمی داشتید، و هم خودتان کمتر مورد قضاوت قرار می گرفتید!

۱۴ خرداد ۱۴۰۳
پشت پرده «به تعویق انداختن کارها» چه خبر است؟ ( + راهکارهای عملی)
صفحه نخست

پشت پرده «به تعویق انداختن کارها» چه خبر است؟ ( + راهکارهای عملی)

فرض کنید در محل کارتان اجرای پروژه مهمی را با توجه به شناختی که از توانایی های تان دارند، به شما سپرده اند؛ شما هم خوب می دانید که به راحتی می توانید از پس کار برآیید؛ اما اینقدر امروز و فردا می کنید که بالاخره روز تحویل کار فرا می رسد، اما شما هیچ قدمی برنداشته اید! مستاصل می شوید؟ با خود فکر می کنید چرا اینهمه وقت تلف کردم؟ اگر هر روز یک قدم برداشته بودم، کار تمام بود؟ اما...

۰۸ خرداد ۱۴۰۳
18 واقعیت شگفت انگیز در مورد ذهن
صفحه نخست

18 واقعیت شگفت انگیز در مورد ذهن

هیچ می دانستید که مغز شما این قابلیت را دارد که چنانچه کسی را با جان و دل دوست دارید، وقتی از نظر جسمی یا روانی درد می کشد، شما هم همان درد و عذابی را احساس کنید که او می کِشد؟ بله باور کنید! این ادعا برگرفته از صحنه ای از فیلم هندی "لیلی و مجنون" نیست، بلکه یکی از موارد ثابت شده در مورد قابلیت های شگفت انگیز مغز انسان است. با ما باشید تا پرده از هجده مورد از شگفتی های مغز برداریم.

۰۱ خرداد ۱۴۰۳
با
صفحه نخست

با "دلسوزی برای خود" و احساس "قربانی شدن" خداحافظی کنید

آیا شما هم فکر می کنید هرچی اتفاق بد تو دنیا هست، فقط برای شما می افتد؟ به زمین و زمان ناسزا می گویید و آنها را مقصر بدبختی های تان می دانید؟ اگر یکی بگوید که «تو تنها کسی نیستی که مشکل داری، با عصبانیت می گین: تنهام بزار؛ تو جای من نیستی، هر گز نمی تونی منو درک کنی! اما اگر بگه: واای عزیزم، تو چقدر زجر کشیدی؟ دلم برات آتیش میگیره! آخه چطور هنوز زنده ای؟ کمی حالتون بهتر میشه؟»...شاید وقت آن رسیده است که در این دلسوزی برای خود و احساس قربانی شدن تجدیدنظر کنید.

۲۴ ارديبهشت ۱۴۰۳
وقتی دلتنگ کسی هستیم که دلتنگ ما نیست، چه کنیم؟
صفحه نخست

وقتی دلتنگ کسی هستیم که دلتنگ ما نیست، چه کنیم؟

اگر خودتان هم می دانید که دلتنگ کسی شده اید که اصلاً شما را یادش هم نیست، اگر می دانید که به جای رویارویی با واقعیت، همواره در آرزوی تحقق چیزی هستید که عملاً دیگر هرگز محقق نمی شود، اگر دارید رنج می برید، اما واقعا نمی دانید چه کنید، احتمالاً شما جایی در گذشته گیر افتاده اید و واکندن از آن برای تان دشوار است.

۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۳
چگونه تقاضای افزایش حقوق بدهیم؟ ( 12  توصیه کاربردی)
صفحه نخست

چگونه تقاضای افزایش حقوق بدهیم؟ ( 12 توصیه کاربردی)

چنانچه چندی است در پی تقاضای افزایش حقوق از کارفرمای تان هستید و خود را شایسته حقوق بالاتری می دانید، اما دل دل می کنید و نمی دانید چگونه این تقاضا را مطرح کنید، فقط 8 دقیقه زمان بگذارید و با ما همراه باشید. در اینجا با ذکر 12 توصیه کاربردی چند و چون کار را نشان تان می دهیم. مطمئن باشید با عمل کردن به این توصیه ها "دست خالی از اتاق آقای رئیس بر نمی گردید"!؟

۰۵ ارديبهشت ۱۴۰۳
با 6 تکنیک  کهن ژاپنی زندگی و روابط تان را متحول کنید
صفحه نخست

با 6 تکنیک کهن ژاپنی زندگی و روابط تان را متحول کنید

تنها 5 دقیقه زمان بگذارید و با آشنایی با 6 مفهوم و تکنیک ژاپنی ، صاحب ِحکمتی شوید که با آن پیچ و خم زندگی امروز را با خِرد و فضل همراه با آرامش و شادی طی کنید؛ معنایی به زندگی تان ببخشید و با هدفمندی رو به جلو حرکت کنید.

۰۳ ارديبهشت ۱۴۰۳
چگونه با
صفحه نخست

چگونه با "پذیرش" ِ غم و اندوه از آن رها شویم؟

زندگی در گذر است. شادی دیری نمی پاید، غم از راه می رسد، با کوله ای سنگین از درد، اما در گذار لحظات زندگی، آن هم خیلی نمی تواند جا خوش کند، سخت و سمج می گذرد و جا به لحظه گذرای دیگری می دهد. لحظات آکنده از اندوه، اما، به کندی و با رنج می گذرند و تا واقعیت حضور و گذارشان را نپذیریم، مهمان ما هستند.

۲۵ فروردين ۱۴۰۳