قصد متناقض " یا چگونه با درآغوش گرفتنِ مشکلات بر آنها چیره شویم؟" href="/fa/news/515/شگرد-قصد-متناقض-یا-چگونه-با-درآغوش-گرفتنِ-مشکلات-بر-آنها-چیره-شویم" target="_blank">شگرد " قصد متناقض " یا چگونه با درآغوش گرفتنِ مشکلات بر آنها چیره شویم؟

با این شگرد قرار است چیزهایی را که معمولاً از آن اجتناب می‌کنید در آغوش بگیرید. درواقع شما در حال تغییر طرز فکر در مورد مشکل هستید. هنگامی‌که این کار را انجام می‌دهید ذهن، شما را از کارهایی که باعث اضطراب شما می‌شود دور می‌کند و این به‌نوبه خود به شما امکان می‌دهد کاری را که می‌خواهید انجام دهید، راحت‌تر انجام دهید.