چهکار کنید، اگر همسرتان بیشتر به موبایلاش نگاه میکند تا به شما؟ (+توصیههای راهبردی)
اگر همسرتان بیشتر به موبایلش نگاه میکند تا شما، باید اقدامی کنید. در این درس ما چند استراتژی را که از جاهای مختلف گردآوردهایم، به شما ارائه میدهیم که میتوانید از آنها برای تغییر این نوع شرایط استفاده کنید.
آیا شبکههای اجتماعی کسالت و بیحوصلگی را از بین میبرند؟
بسیاری از ما وقتی حوصلهمان سر میرود یا احساس خستگی و کسالت میکنیم سر در موبایل و گوشی تلفن همراه کرده به شبکههای اجتماعی سرک میکشیم تا به خیال خود حالمان خوب شود و ذهنمان آرام بگیرد. اما واقعاً اینطور است؟ آیا شبکههای اجتماعی ما را آرام میکنند؟ مطالعات جدید علمی عکس این را میگویند.
"فابینگ" چیست و چگونه روابط اجتماعی، شخصی و زناشویی ما را تهدید میکند؟ (+توصیههای کاربردی)
بنا به تعریف، 'Phubbing' عملی است که باعث می شود افراد در محیطهای اجتماعی یا خانوادگی به جای توجه به دیگران به تلفن خود نگاه کنند. مطالعات بسیاری نشان دادهاند که فابینگ به روابط اجتماعی افراد آسیب میزند، از رضایت زناشویی میکاهد و کودکان را به افسردگی دچار میکند. اگر میخواهید بفهمید شما نیز به فابینگ دچار هستید و چه باید بکنید با ما در خواندن این درس همراه شوید.