برچسب خواب روز

خواب روز کِی، چقدر و چگونه باشد؟ 7 توصیه کاربردی از دو بنیاد علمی در آمریکا

هر ساله در آمریکا مراسمی با عنوان "روز ملی چرت زدن" برگزار می شود که امسال (2019) نیز در روز یازدهم ماه مارس تکرار خواهد شد. بنیاد ملی خواب نیز در آمریکا به پژوهش ها و توصیه های علمی در این باره می پردازد.

: ۰۱ بهمن ۱۳۹۷