شک کردن به دانسته‌های خود گام اول خودشناسی است       

همانند بدبینی، خوش‌بینی هم همۀ جهان را سیاه و سفید می‌بیند

      دانش سلاحی است که می‌تواند فرزندان شما را از قربانی شدن نجات دهد      
کد خبر: ۶۱۱
تعداد نظرات: ۷ نظر
ما به عنوان انسان احمق نیستیم اما بسیاری از اوقات توسط مغز خودمان گمراه می‌شویم زیرا واقعیت بیرونی را مشاهده نمی‌کنیم تا ببینیم واقعاً چه خبر است. در این درس می‌آموزیم که مغز ما کارکردهایی دارد که برای زندگی امروز گمراه کننده است و ما اگر تنها به آنچه مغز ما ارائه می‌دهد اکتفا کنیم و از مشاهده پیرامون و کاوش در آن غفلت کنیم، در بسیاری از موارد از پیشروی باز می‌مانیم یا دچار خطاهای شناختی می شویم.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی- مغز انسان ابزاری شگفت انگیز است. با این حال ،مغز ما برای دنیای بسیار متفاوتی از آنچه در حال حاضر در آن زندگی می کنیم طراحی شده است. در نتیجه، بسیاری از نقایص را حفظ کرده که امروزه نه تنها به ما کمک نمی‌کند بلکه به زیان ماست، به ویژه در دنیای امروز که تفکر جدید و نوآوری مداوم برای زندگی ضروری است.

شاید آسیب زننده ترین عیب، تمایل مغز به درست بودن فکر خودش باشد. در حقیقت، مغز ما اغلب اصرار دارد راه حلی که ارائه داده درست است، حتی اگر در برابر شواهد متناقض قرار بگیرد.

به مغز خود اعتماد نکنید

 بنابراین دفعه بعدی که کاملاً مطمئن شدید حق با شماست و فکری که در سر دارید منطقی و درست است، این 10 دلیل را برای عدم اعتماد به مغز خود در نظر بگیرید:

1- تمایل به کسب نتیجه و راه حل فوری دارد
مغز دوست دارد مشکلات را حل کند. اما به محض اینکه اولین راه حل خود را نشان می دهد، مغز می خواهد آن را به عنوان راه حل درست بپذیرد و پرونده را ببندد. این در حالی است که هیچ راه حلی بدون پاسخ های جایگزین و بدون امکان کاوش، رویکرد مناسبی نیست؛ زیرا بیشتر مشكلات امروزی بیش از یك راه حل خوب دارند  و تنها با كاوش و تحقیق در مساله است که می توان به پاسخهای متعدد و اغلب صحیح دست یافت.

2- فقط  آنچه را که می‌خواهد ببیند می‌بیند
مغز اطلاعات را به طور مداوم بررسی و غربال کرده و به مثابه یک فیلتر عمل می کند. متأسفانه، این برنامه تمایل دارد اطلاعاتی را که با دیدگاه رایج مغایرت دارد، غربال کند و کنار بگذارد و تنها اطلاعاتی را که از آن پشتیبانی می کند وارد کند و بپذیرید. تا به حال پیش امده که در حل مساله یا درک موضوعی از موارد روشن و پیش رو غافل شوید و مثلا عینکتان را که روی چشم دارید نبینید و دنبالش بگردید؟  تا به حال پیش امده که وقتی از درستی داده های خود مطمئن اید و فکر می کنید مو لای درزشان نمی رود، یک مرتبه با تلنگر دیگران یا گذشت زمان  دوباره که به اطلاعات خود نگاه می کنید دریابید که چقدر از درک مساله دور بوده اید؟  علائم معمولاً در تمام مدت وجود داشتند ولی  مغز شما به سادگی نمی خواست آنها را ببیند.

3- اطلاعات ورودی را تحریف می‌کند
محققان نشان داده اند که مغز اطلاعات ورودی را آنقدر میچرخاند و تحریف می کند تا با نگرش، باور و فرضیات ما همسو شوند.  اگر این را باور ندارید، رسانه های طرف مقابل یا رقیبتان را تماشا کنید. آنها با گرفتن همان اطلاعات و تحریف آنها متناسب با ذائقه مخاطبان و هواداران خود امرار معاش می کنند. مغز ما نیز همین کار را انجام می دهد.برای همین توصیه می شودتا مجبور نشده اید تلویزیون ملی را نگاه نکنید.

4- موارد بدیهی را نادیده می‌گیرد (و سپس سعی در توجیه آن دارد)
ما می دانیم که رانندگی در حالت خواب آلودگی یا ناهشیاری خطرناک است و ارسال پیامک پشت فرمان حتی از آن هم  بدتر است. اما ما تمام هشدارها را نادیده می گیریم، کمربند ایمنی را نمی بندیم، سر پیچ سبقت می گیریم و با خیال راحت در حالی که مشغول رانندگی هستیم با تلفن همراه خود صحبت می کنیم و پیامک می فرستیم. چرا؟ چون مغز ما به ما می گوید گرفتار نخواهیم شد. یا به ما اطمینان می دهد که تصادف نخواهیم کرد. یا  تماس ما آنقدر مهم است که باید سریعاً پاسخ دهیم و از ایمنی خود و دیگران چشم پوشی کنیم. از این گذشته، اتفاق های بد همیشه برای شخص دیگری اتفاق می افتد، درست است؟

5-  برای انجام همزمان چند وظیفه طراحی نشده است
مغز ما در دنیای امروز می خواهد ما را به فضیلت چند کاره بودن متقاعد کند. با این حال، تحقیقات بارها و بارها نشان داده که چند کاره بودن استرس را افزایش می دهد، از خلاقیت جلوگیری می کند و باعث می شود کارایی ما کمتر شود. پس دفعه بعدی که خواستید چند کار را با هم انجام دهید مکث کنید و به نتایج آن بیندیشید. 

6- دائماً ذهن ما را با خیالات بد پر می‌کند
وقتی در مورد موضوعی اطلاعات کافی نداریم مغز ما خلا را با اطلاعات خودساخته و اغلب منفی پر می کند و بعد ما آن را به عنوان حقیقت باور می کنیم. مغز ما نمی تواند جای خالی و خلا را تحمل کند بنابر این ان را با اولین چیزهایی که دم دستش باشد پر می کند. اغلب نگرانی های ما ناشی از این کارکرد مغز است. وقتی فرزندمان دیر به خانه می آید و ما اطلاعی نمداریم که کجا ممکن است رفته باشد مغز بدترین حوادث و رویدادهای ی را که به تازگی خوانده یا شنیده ایم برای فرزند ما متصور می شود و ما را به این دلشوره می اندازد که تصادف کرده، اوباش با قمه زده اندش، خفتش کرده اند و چون نخواسته ساعتش را بدهد کشته اندش.  بیشتر آنچه ما می سازیم منفی است و معمولاً بدتر از حقیقت است. پس دفعه بعدی که رئیس شما را به دفتر کار دعوت کرد، یا فرزندتان دیرتر از موعد به خانه آمد با یادآوری این کارکرد مغز خود را نگزان و مشوش نکنید.

7-  بیش از آنکه به دنبال فرصت‌ها باشد، سعی در جلوگیری از تهدید دارد
ارائه ایده های جدید و روشهای نو مستلزم داشتن جسارت برای از دست دادن برخی چیزها و عدم محافظه کاری است. با این حال ، در بیشتر موارد مغز ما اجتناب از درد را به جای لذت بردن از پاداشی در آینده انتخاب می کند که البته  روش خوبی برای حمایت از نوآوری نیست، چرا که مقداری درد (شکست) برای موفقیت لازم است. پس اگر تصمیم به تغییر سبک زندگی خود گرفته اید یا می خواهید کار و بار جدیدی را شروع کنید یا حتی برای قدم زدن بیرون بروید مراقب باشید که به تردیدهایی که ذهنتیان برایتان ترسیم می کند زیاد توجه نکنید.

8- می‌خواهد در موقعیت آشنا باقی بماند
مغز ما از استرس خوشش نمی آید بنابراین تمام تلاشش را به کار می بندد تا در موقعیت شناخته شده و اشنا باقی بماند و از استرس دوری کند حتی اگر آن موقعیت ها دیگر جواب ندهند. برای همین است که بسیاری از افراد در شغل های و روابط بد و ناخوشایند خود گیر می کنند و توان تغییر را از دست می دهند. آنها به فرمان مغز خود مبنی بر دوری از استرس ناشی از ناشناخته ها عمل می کنند.  مغز ما آنچه را که آشنا است دوست دارد، نه لزوماً چیزی ر ا که برای ما بهتر است.

9-  فکر می‌کند بقیه هم دنیا را به همین شکل می‌بینند
از نظر منطقی، ما می دانیم که این درست نیست و واقعیت برای هر کس به شکلی منحصر به فرد است. اما هنگام ارائه یک ایده جدید یا راه حل برای یک مشکل، ما ناخودآگاه تصور می کنیم که همه افراد مشکل یا مساله مورد نظر را به یک شکل می بینند؟ بعد تعجب می کنیم که چرا مردم به ما مثل کسی که از یک سیاره دیگر آمده نگاه می کنند. بنابر این همیشه یادتان باشد که دیگران مثل شما و شما مثل دیگران به مسائل نگاه نمی کنید حتی اگر مغز شما عکس این موضوع را بگوید.

10- به توانایی‌های خود بیش ‌از‌ حد اعتماد دارد
تحقیقات نشان می دهد که کارشناسان هنگام پیش بینی در زمینه هایی که در آن تخصص دارند فقط کمی دقیق تر از افراد غیر متخصص هستند. علاوه بر این، متخصصان هنگام مواجهه با خطاهای خود تقریباً هرگز اندیشه خود را مقصر نمی دانند و یا اعتقادات خود را تغییر نمی دهند؛ در عوض، آنها اکثر اشتباهات خود را ناشی از عواملی خارج از توان خود می دانند. پس دفعه بعدی که مغز شما اصرار داشت که حق با شماست چون همیشه آن کار را به همان صورت انجام داده اید؛ شاید لازم باشد کمی فاصله بگیرید و از منظر دیگری به وضعیت نگاه کنید چرا که به سادگی ممکن است اعتماد به نفس شما زیادی باشد و انجام کار در توان شما نباشد.

آلبرت انیشتین یک بار گفت، "دو چیز بینهایت است، جهان و حماقت انسان؛ و من در مورد جهان مطمئن نیستم." البته ما به عنوان انسان احمق نیستیم  اما بسیاری از اوقات توسط مغز خودمان گمراه می شویم زیرا واقعیت بیرونی را مشاهده نمی‌کنیم تا ببینیم واقعاً چه خبر است.

پیشنهادی برای تمرین عملی:  یکی از این نقایص مغزی را انتخاب کنید و نقش آن را در رفتار و اعمال خودتان مشاهده و بررسی کنید. ببینید چه تاثیری در تصمیم گیری شما دارد؟ برای این کار بهتر است از روش یادداشت برداشتن استفاده کنید.


کتابی برای خواندن: اگر به این موضوع علاقه مند هستید کتاب توهم دانش نوشته استیون اسلومن و فیلیپ فرن‌باخ را برای مطالعه پیشنهاد می کنم. توهم دانش را می‌توانید از اینجا تهیه کنید.

توجه: ایجاد لینک خرید کتاب تنها برای دسترسی آسان خوانندگان گرامی به کتاب است. "سواد زندگی" در معرفی کتاب و دادن لینک خرید، با هیچ موسسه، ناشر یا کتابفروشی قرارداد یا توافق مالی ندارد.


کانال سواد زندگی در تلگرام:savadzendegi@
درس های مرتبط
مشارکت در بحث
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۷
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۵۲ - ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
0
1
سوال:
پس به جای مغز باید از چی استفاده کنیم؟
قلب و احساس ؟
مدیر پایگاه  سواد زندگی: درود بر شما. سوال خوبی است. در این مطلب منظور از مغز کارکرد عادی عضو داخل جمجمه (مغز) است. همان عضوی که در سایر انواع حیوانات نیز وجود دارد و بقای آنها را تضمین می کند و در مقابل آن اندیشیدن و تعقل قرار دارد. اندیشیدن کارکرد متعالی مغز انسان است که آدمی را از دیگر انواع متمایز می کند.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۱۰ - ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
0
3
مطلب خیلی علمی و عالی
ابی
|
United States
|
۱۳:۲۵ - ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
0
2
درود و سپاس!
ارسطو گفته است: "حس خطا نمی کند." او درست می گفت چون حس از جنس طبیعت است و درست مانند آن رفتار می کند. از جمله هنگامی که در آفتاب به ریگ های بیابان نگاه می کنیم، چشمان ما، برخورد پرتوهای نور را روی شن ها درست همانطور که در واقع هست، دریافت می کنند و به مغز منتقل می کنند. مغز هم این دریافت ها ر ا بطور طبیعی با نزدیک ترین تصویری که از این دریافت ها دارد مقایسه و حکم می کند که آن جا آب است، حال آنکه سراب است. خوب مشکل کجاست؟
ولی آیا همه هم به این حکم می رسند، از جمله کسی که در صحرا زندگی می کند؟ روشن است که جواب منفی است. چرا؟ چون مغز او با دستور مندی دیگری کار می کند. در این جاست که باید گفت مغز هم مانند حس خطا نمی کند بلکه از دستور مندی دیگر ولی در ترازی بالاتر پی روی می کند که در مورد صحرا نشین فرایند نقد را پی می گیرد که ایمانویل کانت بدان نقد می گوید؛ این درحالی است انسان های معمولی، در این مورد غیر صحرا نشین، از الگوهای اثباتی پی روی می کند و به تمام دشواری هایی گرفتار می شود در این نوشته ارزشمند شما از جمله بدانها اشاره شده است.
هوده( نتیجه): حس و مغز ابزارهایی برای شناسایی بیش نیستند و در حالت سلامت جسمی اتفاقا درست رفتار می کنند؛ اگر چه دستورمندی آنها متفاوت است. حس دستور مندی خود را از طبیعت و مغز آن را از الگوهای ویژه ای می گیرد که انسان به عنوان موجودی اندیشمند آن ها به گفته کانت بطور پیشینی در خود دارد، که موضوع دانشی است بنام نقادی عقل محض!
چکیده: شناسایی/ معرفت فقط به مرزهای جسمی ( حس و مغز) و روان شناختی محدود نمی شود ، بلکه با دانش فلسفه که تقریبی از حکمت است به تدریج می تواند فرا رود. فرو کاستن این دانش ها به یکدیگر کمینه آن باز داشتن ما از شناسایی فرایندهای معرفت است.
زهره
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۵۰ - ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
1
1
بسیار مفید و جالب بود متشکرم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۳۴ - ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
0
1
عالی بود ممنون
فرهاد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۲۲ - ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
0
0
تشکر بابت مطالب مفیدتون
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۴۸ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
0
0
مطلب بسیار مفیدی بود سپاس از شما.
نام:
ایمیل:
* نظر:
دعوت از دوستان
ایمیل دوستان خود را جهت دعوت وارد کنید