خبر ویژه
-
۸ تمرین شگفتانگیز که خلاقیت شما را به اوج میرساند!
سواد زندگی؛ گروه توسعه توانمندی های فردی؛خلاقیت مهارتی است که در بسیاری از جنبههای زندگی، از حل مسائل روزمره تا…
بیشتر بخوانید » -
۷روش ۵دقیقه ای برای رها شدن از استرس
سواد زندگی؛ گروه توسعه فردی؛ استرس، بخشی اجتنابناپذیر از زندگی مدرن است که تأثیر عمیقی بر سلامت جسمی و روانی ما…
بیشتر بخوانید » -
9 فایده مهم مراجعه به درمانگرهای روابط زناشویی
سواد زندگی؛ سواد عاطفی؛ مریم طرزی– فواید سکسدرمانی یا سکس تراپی (sex therapy) چند جانبه و چیزی فراتر از صرفاً موارد…
بیشتر بخوانید » -
هدفگذاری: راهنمایی جامع و علمی برای رسیدن به موفقیت
سواد زندگی ؛ گروه توسعه مهارت های فردی – هدفگذاری یکی از کلیدیترین مهارتها برای موفقیت در زندگی است. اما…
بیشتر بخوانید » -
17 دلیل برای زندگی و زیستن
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی–آیا دوران بدی را پشت سر می گذارید؟ آیا یافتن امید در شکاف های زندگی…
بیشتر بخوانید » -
راز هویت شخصی:آیا “من کیستم امروز” ما به گذشتهمان مربوط است؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– هویت شخصی موضوعی است که مورد توجه فلسفی زیادی قرار گرفته است. درک پارفیت فیلسوف…
بیشتر بخوانید » -
پذیرش خود و جهان اطراف مان چرا؟ و چگونه؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– پذیرش خود یا خودپذیری،فقط یک مفهوم نیست بلکه یک شیوه و یک راه است…
بیشتر بخوانید » -
دفاع از خود: چرا باید از خودمان دفاع کنیم؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– دفاع از خود مهارتی است که می توان آن را آموخت و تمرین کرد. چناچه…
بیشتر بخوانید » -
عادت زمزمه کردن: از قطع مکالمه ذهنی تا کشف شادی
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– شاید تعجب کنید اما بنا بر مطالعات اخیر روانشناسی و تحقیقات علوم اعصاب زمزمه…
بیشتر بخوانید » -
5 تمرین ذهن آگاهی که به راحتی در زندگی روزمره ادغام می شوند!
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– ذهن آگاهی شکلی از مدیتیشن است که در سال های اخیر همچنان محبوبیت اش رو…
بیشتر بخوانید »
