چگونه فرزندمان را در قرنطینه فعال نگه داریم

زمان قرنطینه و در خانه ماندن همیشه این فرمول را به خاطر داشته باشید: حرکت کنید، خوب بخورید، بخوابید، استراحت کنید، زمان استفاده از صفحه‌نمایش را مدیریت کنید و بازی کنید.