شک کردن به دانسته‌های خود گام اول خودشناسی است       

همانند بدبینی، خوش‌بینی هم همۀ جهان را سیاه و سفید می‌بیند

      دانش سلاحی است که می‌تواند فرزندان شما را از قربانی شدن نجات دهد      
برچسب های خبر
برچسب: توسعه توانمندی های فردی
همان روشی که رفتارهای خود تخریبی را یاد می گیریم... های این درس به شما کمک می کند رفتارهای خودتخریبی... با رفتارهای مفید و سالمی جایگزین کنید که به طور...
سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی سید محمد مهدی شهیدی-... در درس قبلی از خود تخریبی گفتیم و نشانه های... راهکارهای علمی برای مقابله و کاهش خودویرانگری انواع خودویرانگری را... مرور می کنیم استرس به صورت های گوناگونی خود را...
کد خبر: ۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰


سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی- از لحاظ تئوری همه... چرا کارهایی می کنند که به خود آسیب می رسانند... و اگر شروع کنی احتمالا در نهایت شکست خواهی خورد... انگار از دهان فردی ظالم و خشن بیرون می آیند...
کد خبر: ۶۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۳


آیا برای بهتر بودن کلیدهایی وجود دارد پاسخ این سوال...
سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی- برای اینکه بخواهید فرد... بهتری شوید نباید منتظر تجربه موقعیت های خاص یا دشوار... که آیا برای بهتر بودن کلیدهایی وجود دارد پاسخ این... شویم در حالی که زمان های دیگری هست که شما...
کد خبر: ۶۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۸


خواهند قبول کنید بلکه می توانید با خواسته های دیگران...
سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی - این جملات تقریبا... "احساس تنهایی می کنم" زمانی که با مشکلی روبه رو... کنیم یکی از مهارت های لازم برای برقراری ارتباط با... هرگونه ارزشیابی و قضاوت درباره احساسات افکار و رفتارهای طرف...
کد خبر: ۶۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۰


آشنایی با سوگواری و مراحل آن و نیز توصیه های... پیشنهادهایی برای اطرافیان و فرد داغدیده ارائه شده است تا...
سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی سید محمد مهدی شهیدی-... و ماتم هایی چند را تجربه می کنیم پاره ای... سوگواری و مراحل آن و نیز توصیه های علمی برای... مرحله سوگواری معرفی شده و در پایان نیز پیشنهادهایی برای...
کد خبر: ۶۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۸


این درس برخی راهکارهای مقابله با احساس پوچی و بی...
سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی- پوچی احساسی انسانی است... را درک می کنند و از ورای رویاهای کودکی به... لذت های زندگی را چشیده اند و فانی بودن آنها... نیز در موقعیت هایی آدمی گرفتار احساس پوچی می شود...
کد خبر: ۶۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۳


های اتفاقی و ایجاد محیطی که امکان استفاده از مهارت... ها و توانایی های شما را مهیا کند برای تبدیل...
سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی- تا به حال به... دیدن نقاط اتصال در جاهایی که دیگران فاصله ها را... شانس بودن یعنی باز و هوشیار بودن نسبت به رویدادهای... های جدیدی ایجاد کند در همین حال فرد "بدشانس" روز...
کد خبر: ۶۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷


سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی- همه ما به شیوه... های مختلف می خواهیم بر رفتار دیگران تأثیر بگذاریم با... خود درآورند آنها این کار را به روش هایی انجام... رفتارهای "معمولی" و پیش پا افتاده هستند و از این...
کد خبر: ۶۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۲


سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی- آیا به بی حوصلگی... های سخت روزانه هستید که هیچ وقت تمامی ندارند- من... وb بود کاری که حتی بنا به استانداردهای 1713 نیز... به روز در ساعتهای متوالی انجام می داد و حالش...
کد خبر: ۶۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۹


باشیم و در کنارِ این ببینیم آیا باورهایمان اصولاً مبنای...
سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی سید محمد مهدی شهیدی-... فروتن باشد ولی همچنان محدودیت های ذهنی اش را نپذیرد... به دنبال منابعی برای رفع کمبودهای معرفتیِ خود باشیم امروزه... رسانه های اینترنتی و دیجیتالی این تصور را به وجود...
کد خبر: ۶۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴


اگر اضطراب تلاش شما را برای مشارکت در شبکه های... بر اساس تکنیکهای رفتاری شناختی ارائه شده که می تواند...
سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی- رسانه های اجتماعی امروز... کرونا این وابستگی و استفاده از رسانه های اجتماعی گسترش... از زندگی روزانه ما در رسانه های اجتماعی سپری می... اجتماعی هستند تعامل آنلاین می تواند با چالش هایی روبرو...
کد خبر: ۶۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۰


و تنظیم عاطفی بلکه در برخی عملکردهای شناختی بالاتر مانند... توسعه فراشناخت و استدلال نیز نقش دارد پس خود را...
سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی سید محمد مهدی شهیدی-... ایده ها افکار و رفتار و اندیشه های خود را... و آبشارهای ذهنی جدیدی ایجاد می کند به همین دلیل... عملکردهای شناختی بالاتر مانند توسعه فراشناخت و استدلال نیز نقش...
کد خبر: ۶۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۶


های خوب و بد را داریم و می توانیم عادت... های خود را مدیریت کنیم در این درس توصیه ها... و ترفندهایی را می آموزید و با تمرین آنها می... خوب را جایگزین عادت های بد کنید ...
سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی- عادت یک روال... تا ذهن ما بتواند برای تمرکز روی فعالیت های دیگر... آزاد شود اگر به کارهای ساده مانند راه رفتن غذا... کارها را بدون فکر کردن انجام می دهیم همچنین کارهایی...
کد خبر: ۶۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۰


این درس می آموزیم که مغز ما کارکردهایی دارد که... خطاهای شناختی می شویم ...
سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی- مغز انسان ابزاری شگفت... پاسخ های جایگزین و بدون امکان کاوش رویکرد مناسبی نیست... که می توان به پاسخهای متعدد و اغلب صحیح دست... درستی داده های خود مطمئن اید و فکر می کنید...
کد خبر: ۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۶


بر خلاف باورهای غربی تبتی ها معتقد نیستند که رضایت...
سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی- بسیاری از سنت های... بر خلاف باورهای غربی تبتی ها معتقد نیستند که رضایت... طراحی کردند این سموم احساسات و موقعیت هایی است که... کسی نفرت دارید سعی کنید اشتباهات و محدودیت های او...
کد خبر: ۶۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۲


مسأله این است: می‌شکنیم یا طاقت می‌آوریم؟
حاضر ماه هاست که تمام مردم با گرفتاری های ناخوشایند... یا آنکه با پذیرش واقعیتِ ناخوشایند فرصت های نهفته در...
سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی سید محمد مهدی شهیدی-... زمانی که هیچ انتظاری ندارید با واکنشهای طبیعی اما ناخوشایندی... همه ما داستان های الهام بخشی شنیده خوانده یا شاهد... چالش های ناخوشایندی چون مرگ یکی از عزیزان از دست...
کد خبر: ۶۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۹


گذارند مردم تغییر کنند آشنا می شویم و "چه بایدکرد"های...
سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی-تغییر کردن ایده محبوبی... در راه هستند تا تلاش های ما را برای تغییر... خود فکر کنید اگر آنها هدف های شما نیستند به... ناامنی ناشناخته ها مواجه شوید روبرو شدن با ترس های...
کد خبر: ۶۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۴


اید شاید دلیل آن داشتن عادت های بد است این... که چگونه بر عادت های بد خود غلبه کنید یا... عادت های خوب ایجاد کنید مستلزم شناختن چرخه عادت است...
سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی- بسیاری از کارهایی... که بصورت روزانه انجام می دهید ریشه در عادت های... می دهید در نهایت باور و شخصیت شما را شکل... می دهد و فردی را که هستید به تصویر می...
کد خبر: ۶۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۲


توانایی خودآگاهی یکی از مهارت های اساسی و در عین...
سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی سید محمد مهدی شهیدی-... آیا در زندگی یا شخصیت شما بخش هایی وجود دارد... های خاصی در خود سراغ دارید که به رغم پیامدهای... شده باشد آیا گاهی در موقعیت های حساس به اصطلاح...
کد خبر: ۶۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۷


سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی سید محمد مهدی شهیدی-... که برای مواجهه مناسب و بهتر با واقعیت های زندگی... و دشواریهای آن و دست یافتن به موفقیت باید خیالبافی... خلبانی هواپیما اختراع نوع جدیدی از سفرهای فضایی یا تأسیس...
کد خبر: ۶۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸


دعوت از دوستان
ایمیل دوستان خود را جهت دعوت وارد کنید