آیا همسرم واقعاً به من اهمیت میدهد؟ من چطور؟ (+ 9 نشانه برای ارزیابی)
"چرا من اینقدر زشتم؟" اختلالِ خودْ زشتْ انگاری؛ دلایل، نشانهها، عوارض، درمان و چند توصیۀ مهم
چگونه آن کسی شَوم که خودم میخواهم باشم؛ نه آن که دیگران میخواهند؟ (+5 توصیۀ راهبردی)
همدلی؛ مهارتی که میتوان یاد گرفت (موانع، مراحل، شیوهها و راههای رسیدن)
خطای شناختی چگونه زندگی زناشویی را تلخ می‌کند؟ (+ 10 خطای شناختی شایع)
خوش شانس بودن را چگونه بیاموزیم؟
تداوم رابطه جنسی بعد از میانسالی چگونه سلامت جسمی و روحی را تضمین می کند؟
چگونه نفس بکشیم؟ (+آموزش تکنیکهای تنفسی/قسمت اول)
هفت درس برای دانستن اینکه "چگونه عشق بورزیم؟"
چرا و چگونه مراقبه کنیم؟ 1- روش ذهن آگاهی (+ علم در مورد مراقبه چه میگوید)
فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی: "درست راه رفتن" و "خیره شدن"
دوشنبه ۰۳ مهر ۱۴۰۲
-
۱۲:۴۷
آرشیو مطالب
شک کردن به دانسته‌های خود، گام اول خودشناسی است
آرشیو
سرویس:
همه
صفحه نخست
موضوع:
همه
قسمت:
همه
از تاريخ:
تا تاریخ:
تعداد نتايج:
20
50
100
صفحه ۱ از ۲۰
►
وقتی همسرتان به خاطر هرچیزی به شما سرکوفت می زند و سرزنش تان می کند، چه کار می توانید بکنید؟
آیا کودکان باید از شبکه های اجتماعی استفاده کنند؟
شکاف دوست داشتن (Liking gap): چرا فکر می‌کنید "دوست داشتنی" نیستید؟
چگونه مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت کنیم؟
عشق به کتاب خواندن در کودکان: نتیجه تمرین و محیط یا حاصل وراثت و ژنتیک؟
چرا همیشه دیر می‌رسم؟ (+دلایل و راهکارها)
ورد جادویی: «من نفسی عمیق می‌کشم و برای آنچه پشت سر گذاشته‌ام سپاسگزارم»
شبکه های اجتماعی شما را بمباران اطلاعاتی می کنند؟ "فقط 3" می تواند کمک تان کند
چرا رابطه جنسی زوج‌ها، نسبت به 20 سال پیش، کمتر شده‌است؟
دروغ گفتن با بدن ما چه می‌کند؟ (+ توصیه‌هایی برای کمک به دروغگوها)
چگونه بر احساس "دیگر نمی‌توانم تحمل کنم" غلبه کنیم؟ (+ دستورالعمل‌های کاربردی)
چگونه درو و رنج را تحمل و معنا کنیم؟ (نظریه شلر در باب رنج)
ناامنی چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم؟ (+توصیه‌های کاربردی)
شهود چیست؟ چرا و چگونه به "صدای دل" خود اعتماد کنیم؟
در باب عشق و آنچه که عشق نیست (تفاوت عشق با خوش‌آمدن و نیاز از منظر علم)
چگونه با خود به صلح برسیم؟ (+تمرین‌های کاربردی برای دستیابی به آرامش درونی)
برای رشد شخصی، باید با محیط خود بجنگید (+توصیه‌های راهبردی)
وقتی به کسی حسودیمان می‌شود، چه کار بکنیم؟
هرگز این چهار روش را برای مدیریت خشم به کار نبرید
مهارت‌های اجتماعی چیست و چرا اینقدر مهم‌اند؟
دعوت از دوستان
ایمیل دوستان خود را جهت دعوت وارد کنید
