چگونه زندگی ام را متحول کنم؟

چگونه زندگی ام را متحول کنم؟

یک کارمند بازنشسته که اخیراً با کمک یکی از دوستانش یک کترینگ (آشپزخانه طبخ و ارسال غذا) راه انداخته است با اشاره به درآمد خوبی که الان دارد، می گفت: خیلی پشیمانم، پشیمان از این که چرا 30 سال از راه اندازی چنین کاری می ترسیدم و با این همه تأخیر کترینگ م را راه انداخته ام.
فرق مهم انسان و میمون چیست؟ دانشمندان لایپزیک آلمان پاسخ می دهند

فرق مهم انسان و میمون چیست؟ دانشمندان لایپزیک آلمان پاسخ می دهند

در این آزمایش ها، به جای انسان های بالغ، از کودکان استفاده شد زیرا کودکان غریزی تر از بزرگسالان رفتار می کنند.
پیشنهادات بی شرمانه سیستم خلاق مغز / چگونه با افسردگی مقابله کنیم؟

پیشنهادات بی شرمانه سیستم خلاق مغز / چگونه با افسردگی مقابله کنیم؟

دکتر ویلیام گلاسر می گوید که انسان می تواند پیشنهادات سیستم خلاق مغز را رد کند و می تواند آن را بپذیرد.
کلید واژه ای به نام

کلید واژه ای به نام "دنیای مطلوب"

ما همواره در حال مقایسه دنیای واقعی و دنیای مطلوب خودمان هستیم. هر گونه ناسازگاری بین این دو دنیا، می تواند ما را ناخشنود کند. مثلاً کسی که در دنیای مطلوب خود، همسرش را فردی مهربان، خونگرم، عاشق پیشه، دست و دل باز، یاری دهنده و ... تصور می کند ولی در دنیای واقعی می بیند که اونه تنها مهربان و خونگرم نیست بلکه به شدت خسیس و تنبل هم هست، دچار ناخرسندی می شود.
تضاد در نیازهای 5 گانه انسان/ چگونه اختلاف مان را مدیریت کنیم؟!

تضاد در نیازهای 5 گانه انسان/ چگونه اختلاف مان را مدیریت کنیم؟!

افرادی که با هم مشکل دارند (به ویژه همسران) ، به جای آن که همدیگر را به مسائل مبهم و کلی، متهم کنند (مثلاً: تو اصلاً مرا درک نمی کنی! یا دوستم نداری!) با همفکری همدیگر، دقیقاً ببینند که در کدام یک از نیازهای پنجگانه دچار درگیری هستند.
پنج نیاز اساسی انسان چیست؟

پنج نیاز اساسی انسان چیست؟

انسان ها 5 نیاز اصلی دارند که عدم ارضای هر یک از آنها می تواند ما را دچار ناخرسندی کند. نیازهای اساسی انسان در دیدگاه تئوری انتخاب عبارتند از:1-بقا 2-قدرت 3-عشق و تعلق خاطر 4-آزادی 5-تفریح و لذت
تئوری انتخاب ؛ علت اصلی ناخشنودی انسان ها چیست؟ و چه باید کرد؟

تئوری انتخاب ؛ علت اصلی ناخشنودی انسان ها چیست؟ و چه باید کرد؟

لطفاً بحث "تئوری انتخاب" را با دقت مطالعه کنید و به یاد بسپارید زیرا چند مطلب بعدی "سواد زندگی"، مبتنی بر آن خواهد بود و نشان خواهیم داد چگونه می توان بر اساس این تئوری که توسط دکتر ویلیام گلاسر - اسطوره روان شناسی آمریکا - بنیانگذاری شده است، زندگی شخصی و روابط خانوادگی و اجتماعی شادتر و موفق تری ساخت.